按摩的方法動作必須要講究
按摩的方法動作
按摩時要輕柔,目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液循環、減少水腫現象。如果用力過當,會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂,反而增加妊娠紋的產生。
臀部按摩方式:由下往上沿臀部邊緣按摩(左右邊都要按摩到)。
胸部按摩方式:從胸部中間開始,由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩(左右邊都要按摩)。
腹部按摩方式:以肚臍為中心點,由內向外以順時針方向按摩腹部。從腹部外側開始,由腹部下方往上推向中間。兩種都可以達到效果
大腿內側按摩方式:從大腿內側開始,逐步向上按摩。
膝蓋按摩方式:以畫圓的方式,由內向外按摩。
如果不涂抹任何用品進行按摩,對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯,小編建議新媽媽最后搭配橄欖油進行按摩,這樣才能達到去除妊娠紋的功效。