培養(yǎng)溫和的子宮環(huán)境，遠(yuǎn)離宮寒、婦科疾病

　　培養(yǎng)溫和的子宮環(huán)境

　　最后，就是要培養(yǎng)溫和的子宮環(huán)境，遠(yuǎn)離宮寒、婦科疾病。

　　宮寒，中醫(yī)上是指女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，接下來(lái)性欲也會(huì)降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。

　　有宮寒的女性，應(yīng)多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。平時(shí)可以堅(jiān)持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。還有，驅(qū)走宮寒應(yīng)作息調(diào)養(yǎng)與飲食調(diào)養(yǎng)同步配合：多喝熱湯，補(bǔ)血藥膳助化瘀；多多泡腳，睡好午覺(jué)學(xué)靜養(yǎng)。

　　另外，如果患有婦科疾病怎么辦？那么請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)治療！不要隨意看廣告給自己開(kāi)藥，也許這些疾病會(huì)影響到懷孕，所以如果想要孩子，最好先積極治療。這些病癥都有容易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以只有經(jīng)過(guò)規(guī)范積極的治療后，才不會(huì)影響到懷孕。

　　治療期間應(yīng)該避孕，如果您是在治療期間懷孕了，治療的藥物會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響呢，最好咨詢一下給您的治療醫(yī)生。請(qǐng)千萬(wàn)不要因?yàn)橛辛诉@些疾病而馬上做流產(chǎn)，畢竟流產(chǎn)會(huì)增加罹患盆腔炎、不孕、痛經(jīng)、出血的風(fēng)險(xiǎn)。

　　女性懷孕的最佳年齡在25至30歲之間，超過(guò)35歲，就處于高齡準(zhǔn)媽媽了哦！平日工作忙，沒(méi)時(shí)間要寶寶。等到想要寶寶的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)在不知不覺(jué)中已經(jīng)步入了高齡備孕女性的行列。高齡備孕的準(zhǔn)媽媽們也不必太擔(dān)心，小編幫助您做好充足的準(zhǔn)備哦！