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想好孕 小心餐桌上6種避孕食品

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要想好孕,餐桌上必備的道菜

  要想好孕 餐桌上必備5道菜

  助孕食譜1:紅燒蹄筋

  材料:蹄筋400g,青蔥5根,醬油、糖、料酒各適量。

  做法:

  1、將青蔥洗凈,去頭、須、尾,切成小段。

  2、蹄筋洗凈,放入熱水中燙一下,撈起瀝干。

  3、鍋中加入一碗水,滾后放入蹄筋,加入醬油、糖、料酒。

  4、用小火煮約15分鐘,蹄筋入味后,再放人青蔥。

  5、大火煮約3分鐘,即可盛盤。

  助孕食譜2:豆豉煮蚵

  材料:黑豆豉50g,蚵仔500g,蔥、醬油、糖、油各適量。

  做法:

  1、蚵仔入清水中洗凈,挑去雜質,瀝干。

  2、蔥洗凈,去頭、須、尾,切成蔥花。

  3、熱油鍋中放入豆豉炒香。

  4、加入蚵仔及調味料翻炒。

  5、加入少量水,中火約煮3分鐘,待蚵仔縮小,撒上蔥花即可出鍋。

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