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產(chǎn)后瘦身必看 3大科學(xué)方法快速瘦肚子

編輯:coral | 出處: 媽媽網(wǎng)

  哪些食物能專門消除肚子上的脂肪?研究證明,茶、醋、大蒜、胡蘿卜、凍豆腐、白蘿卜、黃瓜、冬瓜、菠蘿都可以分解肚子上的脂肪,以達(dá)到產(chǎn)后瘦肚子瘦身減肥效果,胡蘿卜更值得多吃,因?yàn)樗€會(huì)阻擋脂肪積累。產(chǎn)后媽咪可以適量食用!、


食物消除肚子脂肪

  消脂肪食物list:

  醋——酸性物質(zhì),分解脂肪以及糖類代謝

  大蒜——對(duì)酶有抑制作用,減少脂肪酸和膽固醇的合成

  胡蘿卜——阻擋脂肪的累計(jì)

  胡蘿卜——阻擋脂肪累積

  凍豆腐——其含的酸性物質(zhì)能吸收腸胃中的脂肪,減少動(dòng)物蛋白的攝入

  白蘿卜——含有的芥子油和淀粉酶能消化脂肪

  黃瓜——含內(nèi)醇二酸,能抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪

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