网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后瘦身必看 3大科學方法快速瘦肚子

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】愛美是女人一生的追求,瘦身是女人一輩子的事業。但是,每個女人都會經歷懷胎生子的過程,產后大部分媽媽都會進行產后瘦身!而屬于重災區的“肚子”,就成為媽媽們產后瘦身的重點對象。下面媽媽網小編來為大家介紹幾個產后瘦肚子的妙招吧!

  產后瘦肚子:按摩方法

  好處:這個方法簡單方便,感覺舒服、見效快,不僅瘦肚子,同時還適合于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。


按摩產后瘦肚子  

  操作方法:

  1、操作時肥胖者仰臥于床,解開扣子和褲帶,腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左側床邊上。

  2、首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3~4遍

  3、然后依次用三指疊按于腹部上中下部,每部按2~3遍

  注意事項:

  1、飯后或特別饑餓時不宜操作

  2、慢性病在按摩一個月后,休息幾天再按摩

  3、按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色最新网站 | 一级毛片成人免费看免费不卡 | 国产高级黄区18勿进一区二区 | 日韩免费高清视频网站 | 天堂在线视频网站 | 精品女同一区二区三区在线观看 | 日韩黄色免费 | aa级黄色大片| 日日日射射射 | 视频一区二区三区在线观看 | 午夜成年人视频 | 91精品欧美综合在线观看 | 老湿影院免费观看 | 国产成人亚洲综合 | 日本动漫看片黄a免费看 | 欧美禽交 | 亚洲 欧美 中文 日韩欧美 | 麻豆成人久久精品二区三区小说 | 天天舔天天插 | 天天尻 | 小明福利 | 亚洲欧美人成综合在线最新 | 好男人www社区资源免费观看 | 久久五月视频 | 久久熟| 亚洲国产欧美在线观看 | 日韩一级在线播放 | 午夜影皖普通区 | 成人免费福利网站在线看 | 色综合久久久久久久久五月 | 天天舔天天插 | 亚洲国产精品热久久2022 | 欧美视频导航 | 精品视频一区二区三区在线播放 | 色综合色综合色综合 | 久久精品国产欧美成人 | 特级按摩一级毛片 | 天天舔天天干天天操 | www.男插女b免费视频 | 亚洲三级免费观看 | 黄色三级视频在线 |