网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后瘦身必看 3大科學方法快速瘦肚子

編輯:coral | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】愛美是女人一生的追求,瘦身是女人一輩子的事業。但是,每個女人都會經歷懷胎生子的過程,產后大部分媽媽都會進行產后瘦身!而屬于重災區的“肚子”,就成為媽媽們產后瘦身的重點對象。下面媽媽網小編來為大家介紹幾個產后瘦肚子的妙招吧!

  產后瘦肚子:按摩方法

  好處:這個方法簡單方便,感覺舒服、見效快,不僅瘦肚子,同時還適合于消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。


按摩產后瘦肚子  

  操作方法:

  1、操作時肥胖者仰臥于床,解開扣子和褲帶,腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐于左側床邊上。

  2、首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3~4遍

  3、然后依次用三指疊按于腹部上中下部,每部按2~3遍

  注意事項:

  1、飯后或特別饑餓時不宜操作

  2、慢性病在按摩一個月后,休息幾天再按摩

  3、按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美性极品hd高清视频 | 美女免费视频一区二区三区 | 日产国产精品亚洲系列 | 2019偷偷狠狠的日日 | 亚洲精品在线免费看 | 欧美一级美片在线观看免费 | 成人a免费α片在线视频网站 | 国外成人免费视频 | 日本黄色二级片 | 任你躁久久精品6 | 日韩手机视频 | 国内精品九一在线播放 | 精品欧美一区二区三区 | 日韩福利在线 | 久草小说| 日韩亚洲第一页 | 免费高清伧理片午夜伧理片 | 在线播放色 | 日本三级免费观看 | 香蕉在线视频网站 | 黄色网址免费看 | 欧美精品一区二区久久 | 青青青青久久精品国产h | 欧美一区二区在线观看免费网站 | 成年人视频在线免费播放 | 国产自产 | 一级特黄aaaaaa大片 | 开心婷婷激情五月 | 亚洲成人影院在线 | 黄色a级在线观看 | 韩国色网 | 日韩视频在线观看 | 亚洲欧美不卡中文字幕 | 国产在线一卡 | 欧美 video| 六月丁香在线播放 | 全部免费国产潢色一级 | 男人操女人在线观看 | 插丝袜 | 久久免费视频8 | 成人免费视频网址 |