网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期奶水增多有方法!小編推薦6款食譜

| 出處: 媽媽網(wǎng)

     【媽媽網(wǎng)特稿】孕期擔(dān)心寶寶長得不夠健康,寶寶出生后則擔(dān)心奶水不夠。如果媽媽產(chǎn)后奶水減少,可以嘗試以下6款食譜,能增加乳汁哦!

     哺乳期奶水增多食譜一:豬蹄湯

     食材:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料

     制作方法: 將所有食材放在一起,先用大火煮、水開后用小火煮,煮1~2小時,直至豬蹄酥爛為止。

     食用方法:待湯稍涼后,喝湯吃肉,每天一次,連服3-5天即可見效。

     功效:豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血作用,而通草有利水、通乳汁功能。

     哺乳期奶水增多食譜二:蝦米粥

     食材:蝦米30克,粳米100克。

     制作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟時,加入洗凈的蝦米,米湯稠時即可食用。

     功效:粥營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素,中醫(yī)認(rèn)為,本粥補(bǔ)腎壯陽,益精通乳,產(chǎn)后乳母乳汁分泌不足者宜經(jīng)常食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色的网站免费 | 一区二区三区在线 | 欧 | 激情五月激情综合 | 欧美综合区自拍亚洲综合图区 | 在线播放国产一区 | 麻豆91hd | 一个人看的视频www 一个人看的视频www免费 | 久久久7777888精品 | 五月天狠狠干 | 亚洲图片在线视频 | 美女一级ba大片免色无遮住 | 成人观看天堂在线影片 | 男人下面疯狂进女人下部视频 | 国产午夜小视频 | 欧美成在线 | 欧美性猛交xxxxx免费看 | 天天噜噜日日噜噜久久综合网 | 最近的2019中文字幕7 | 不卡三级| 亚洲免费精品视频 | 一本大道香蕉在线 观看 | 好吊色青青青国产在线播放 | 国产无套粉嫩白浆在线精品 | 曰批全过程免费动态图 | 欧美性xxx极品 | 成人国产在线看不卡 | 在线播放亚洲精品 | 久久99精品一级毛片 | 精品国语对白精品自拍视 | 黄色在线免费看 | 怡红院在线观看视频 | 全黄毛片| 在线观看欧美一区 | 黄色小视频免费网站 | 34看网片午夜理 | 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 日韩在线观看一区二区不卡视频 | 国产不卡免费 | 日本黄色大片网站 | 欧美一级视频免费观看 | 中文一区二区在线观看 |