网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

非補不可?寶寶補鈣8大注意事項盤點

編輯:miya

  5.補鈣時間應適當掌握


不改時間應適當掌握

  由于奶制品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收,因此補鈣最好安排在兩次喂奶之間。

  6.鈣劑不可與油脂類食物同吃

  油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊,這不容易被腸道吸收,最終隨大便排出體外。

  7.骨頭湯補鈣效果并不好

  中國傳統用于寶寶補鈣的骨頭湯中鈣的含量其實很低,這是因為燉湯時骨頭里面的鈣很難釋放出來,即使燉很長時間,湯中的鈣仍微乎其微,如果添加一些醋,可促進骨頭中鈣的溶解。此外,骨頭湯燉的時間長,湯中脂肪含量會很多,喝太多容易導致孩子脂肪攝入超標。

  由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素,比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質,鈣就很容易從尿中丟失,影響補鈣效果。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸,這些也會影響到食物中鈣的吸收。而適當的蛋白質,膳食中的維生素D,酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收,對于寶寶補鈣有一定促進作用。

  8.不要空腹服用鈣片

  不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用,飯后、兩餐之間或睡前均可服用,因為充分的食糜可干擾草酸,促進鈣的吸收。另外,夜間血鈣濃度低,所以,睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色一级视频播放 | 99精品在线观看视频 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 日日碰夜夜操 | 亚洲视频欧美 | 久久本道综合色狠狠五月 | 制服丝袜中文字幕在线观看 | 美女图片在线视频精品播放 | 午夜影院网页 | 日韩亚洲视频 | 日韩中文字幕免费 | 8x福利精品第一导航 | 天天干天天爽 | 青春草网站| 欧美伊人网| 一国产大片在线观看 | 好男人www社区影视免费观看 | 成人免费观看网欧美片 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 免看一级一片一在线看 | 成人午夜视频免费看欧美 | 亚洲精品天堂 | 国产一区在线看 | 一个人看的视频www 一个人看的视频www免费 | 婷婷亚洲综合五月天在线 | 欧美18videosex性视频 | 国产在线麻豆波多野结衣 | 久久丝袜精品中文字幕 | 一卡二卡3卡四卡网站精品国 | 国产三级不卡 | 一个人看的视频www在线 | 日本a级片在线观看 | 欧美精品成人一区二区在线观看 | 欧美精品成人a多人在线观看 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 免费高清一级欧美片在线观看 | 免费永久观看美女视频网站网址 | 涩涩在线 | 天海翼一区二区三区四区 | 你懂的免费在线视频 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 |