网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

幫吃貨寶寶戒零食 一步一步更輕松

編輯:huangzhantao

  如果媽媽已經晚了一步,讓寶寶先愛上零食,怎么辦?媽媽也不用太傷腦筋,處于幼兒期的小朋友,不論何時想戒零食,都不嫌遲!配合孩子的情緒,成效多半很顯著!每個家庭的情況不一樣,寶寶的性格特質也不盡相同,想戒零食還是得靠媽媽的用心,不過只要孩子還小,就有機會糾正。這里提供一些簡單的原則,媽媽可以試看看。


改變寶寶的飲食習慣

  同心協力:

  可不要讓寶寶孤獨地和零食奮戰!想幫助寶寶戒零食,首先要改變他的飲食習慣,但千萬不要讓寶寶覺得自己很可憐,家人的支持對寶寶而言,有很大的鼓勵力量。父母要以引導代替壓力、用漸進的方式取代強迫,讓寶寶發自內心地了解,零食對身體并沒有幫助,為了健康,應該放棄零食。

  優先順序:父母和孩子之間,最好建立一套共同制定的約定。如告訴寶寶,應先吃完正餐,如果肚子還有空,再來吃零食。

  聰明篩選:

  如果能讓小朋友了解食物的營養成分及對身體健康的影響,要說服寶寶戒零食,可能會容易些。可讓寶寶從自行選擇食物種類開始。例如,寶寶很想喝甜品時,就可以趁機告訴寶寶,喝果汁比喝汽水好;如果寶寶想吃點心,就可讓寶寶選擇低熱量的事物,而非熱量高的蛋糕;如果到快餐店,可以告訴寶寶炸雞的營養比薯條高,且可將皮去掉,減少脂肪的攝取等,幫助小朋友做一個聰明的消費者。

  適量減量:

  媽媽可與寶寶協商,每日或每周可食用的零食分量為多少,最好是媽媽和寶寶都可以接受的范圍,訂一個雙方都同意的標準,可以減少寶寶吃零食的機率。此外,媽媽如果夠聰穎,還可以逐次減少每回約定的分量。 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线看污视频网站 | 视频福利在线 | 午夜在线免费观看视频 | 动漫精品欧美一区二区三区 | 五月综合激情久久婷婷 | 91视频站| 日日操日日碰 | 曰韩三级 | 国产精品一一在线观看 | 看特级毛片| 久免费视频| 久久国产午夜精品理论片34页 | 色博影院 | 三级黄色片免费 | 国产精品免费看久久久麻豆 | 99re热视频这里只有精品5 | 久久久久夜夜夜精品国产 | 亚洲午夜18 | 天天爱夜夜爱 | aa级毛片毛片免费观看久 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 亚洲一区二区三区免费 | 欧美一级高清片欧美国产欧美 | 在线观看国产精品入口 | 成人免费公开视频 | 欧美一级免费观看 | 国产性片在线观看 | 成人欧美视频在线观看播放 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 美日毛片 | 成人欧美一区二区三区在线 | 国产高清在线精品一区免费97 | 亚洲九九九| 午夜影院免费版 | 亚洲国产成人久久综合野外 | 日韩午夜剧场 | 一级一级一片免费 | 亚洲天天做日日做天天看 | 一级特黄aa大片免费播放视频 | 国产精品精品国产 | 97婷婷狠狠成为人免费视频 |