网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

幫吃貨寶寶戒零食 一步一步更輕松

編輯:huangzhantao

  如果媽媽已經晚了一步,讓寶寶先愛上零食,怎么辦?媽媽也不用太傷腦筋,處于幼兒期的小朋友,不論何時想戒零食,都不嫌遲!配合孩子的情緒,成效多半很顯著!每個家庭的情況不一樣,寶寶的性格特質也不盡相同,想戒零食還是得靠媽媽的用心,不過只要孩子還小,就有機會糾正。這里提供一些簡單的原則,媽媽可以試看看。


改變寶寶的飲食習慣

  同心協力:

  可不要讓寶寶孤獨地和零食奮戰!想幫助寶寶戒零食,首先要改變他的飲食習慣,但千萬不要讓寶寶覺得自己很可憐,家人的支持對寶寶而言,有很大的鼓勵力量。父母要以引導代替壓力、用漸進的方式取代強迫,讓寶寶發自內心地了解,零食對身體并沒有幫助,為了健康,應該放棄零食。

  優先順序:父母和孩子之間,最好建立一套共同制定的約定。如告訴寶寶,應先吃完正餐,如果肚子還有空,再來吃零食。

  聰明篩選:

  如果能讓小朋友了解食物的營養成分及對身體健康的影響,要說服寶寶戒零食,可能會容易些。可讓寶寶從自行選擇食物種類開始。例如,寶寶很想喝甜品時,就可以趁機告訴寶寶,喝果汁比喝汽水好;如果寶寶想吃點心,就可讓寶寶選擇低熱量的事物,而非熱量高的蛋糕;如果到快餐店,可以告訴寶寶炸雞的營養比薯條高,且可將皮去掉,減少脂肪的攝取等,幫助小朋友做一個聰明的消費者。

  適量減量:

  媽媽可與寶寶協商,每日或每周可食用的零食分量為多少,最好是媽媽和寶寶都可以接受的范圍,訂一個雙方都同意的標準,可以減少寶寶吃零食的機率。此外,媽媽如果夠聰穎,還可以逐次減少每回約定的分量。 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 午夜成a人片在线观看 | 最近中文字幕完整视频大全版 | 精品国产免费福利片 | 久久久国产精品va麻豆 | 91成人免费观看 | 18无删减羞羞网站动漫 | 小明www永久在线看 小明爱看看永久成人免费平台 | 黄色免费大片 | 69堂午夜精品视频在线 | 中文字幕 一区 婷婷 在线 | 最新中文字幕av专区 | 欧美性xx18hd| 玖玖国产 | 钻石午夜影院 | 三级黄色片日韩 | 一本大道香焦在线视频 | 日本成片免费高清 | 一级特黄国产高清毛片97看片 | 亚洲成人高清在线观看 | 91精品国产综合久久青草 | 免费一级a毛片在线播出 | 在线欧美日韩 | 天天操天天拍 | 亚1洲二区三区四区免费 | 美妇乱人伦小说目录 | 天堂成人精品视频在线观 | 中文字幕制服 | 一级欧美在线的视频 | 黄色片香蕉视频 | 91人人草| 色噜噜狠狠色综合中国 | 中文字幕第15页 | 最新大黄网站免费 | 男人的天堂色偷偷亚洲京东 | 最新亚洲一区二区三区四区 | 天天人人| 亚洲黄色网址在线观看 | 香蕉视频网站在线 | 亚洲成人播放 | 伊人久久大香线蕉免费视频 | 欧美一卡二卡科技有限公司 |