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孕期準媽媽的12個習慣 讓胎寶寶更聰明

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  *如果便秘非常嚴重時,要找醫(yī)師給予合適的藥物,千萬不可自己亂服瀉藥。

  *排便時也要注意力道,以免發(fā)生早產(chǎn)危險。

  7、穿著適當?shù)囊轮?/strong>


12個習慣可讓胎兒更聰明

  到了懷孕4~5個月左右就要準備換上較為合適的孕婦裝或娃娃裝,避免太緊的衣服,造成身體的不適或行動不便。

  *孕婦多半易流汗,因此,最好選擇吸汗、透氣的材質(zhì);除了外面衣服需要更換之外,孕婦的內(nèi)衣褲更是要隨著身材改變而變換。

  *孕婦為了安全起見,以及避免腰酸背痛的問題,最好改穿低跟鞋或平底鞋,不宜再穿危險的高跟鞋

  8、閱讀懷孕育兒書籍

  要當一個媽媽可不是一件簡單的事,從懷孕開始心中就開始浮現(xiàn)各種大大小小的問題,此外,對于新生命的誕生,許多新手媽媽會充滿了擔心,不知道如何才能生育一個健康的寶寶、該具備什么樣的能力等。

  準媽咪最好從懷孕開始就多多閱讀相關(guān)的雜志、書籍或是參加媽媽教室,相信就可以有機會成為一個合格的好孕婦。

  9、定期產(chǎn)檢

  *侯廣瓊醫(yī)師表示,定期產(chǎn)檢是最基本也最重要的孕期守則,透過每次的產(chǎn)檢,媽媽可更加了解胎兒的變化以及注意事項。

  *透過規(guī)律的產(chǎn)檢,醫(yī)師才有機會提早發(fā)現(xiàn)異常問題,讓孕媽咪能較安心的渡過懷胎十月。

  *如果孕媽咪對于懷孕、生產(chǎn)有什么疑問,可以事先寫下來。董宇紅醫(yī)師表示,利用產(chǎn)檢的時候,詢問醫(yī)師,以減少心中的困惑。

  *而產(chǎn)檢時通常都有幾次照超音波的時間,新手父母可以藉此機會貼近自己的寶寶,相信會對新生命更加充滿期待。

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