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媽媽讀本:10-12個月的寶寶如何喂養

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  也偶爾有像斷乳食譜所寫的那樣的嬰兒,即使過了11 個月,仍然還是吃粥。上個月介紹過的男嬰M 就是已經過了11 個月,還是高興吃粥,不喜歡吃米飯。他的飲食情況與上個月稍有不同。

寶寶精心制作一份營養食譜吧!

  早餐 面包1 片、牛奶180 毫升

  午餐 粥(兒童碗)1 碗、魚、蔬菜、牛奶180 毫升

  加餐 水果、牛奶180 毫升

  晚餐 粥(兒童碗的2/3)、面條、雞蛋、魚或肉、水果

  睡前 牛奶200 毫升(加米粉)

  早晨起床時,不喝牛奶,改在早餐后喝。這樣就接近日本人的一日三餐的習慣了。晚上臨睡前喝的200 毫升牛奶中加入米粉,為了嬰兒能安穩地睡覺,要沖得濃一些。

  有的嬰兒從這時起,想自己拿勺吃東西了。看到嬰兒自己想拿勺,就讓他自己拿著試一試,即使灑了也沒關系。自己費勁地舀起來想送到嘴里,就是練習的開始。手靈巧的嬰兒,在周歲之前,怎么樣都能對付著把食物舀起來送到嘴里。吃飯還是自己主動地吃才吃得香,所以禮儀方面的事可以退居其次了,而保護嬰兒的積極性是重要的。如果嬰兒覺得練習用勺子吃東西麻煩,而用手抓著吃,即使這樣也不要斥責孩子,只要父母文明地吃飯,嬰兒長大了就不會用手抓著吃飯。

  

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