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夏天準媽媽們感冒的食療方推薦

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  推薦食療菜二:姜絲蘿卜湯

  材料:姜絲25克、蘿卜50克、紅糖適量。

  做法:

  1、將蘿卜切片,加水500毫升,蘿卜和姜絲煮15分鐘,


孕媽感冒 可嘗試的六款食療菜

  2、加入紅糖適量,趁熱喝下。

  推薦食療菜三:蔥豉豆腐湯

  材料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

  做法:

  1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色,然后加入淡豆豉。

  2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入蔥。

  小貼士:孕媽感冒,可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯,然后注意保暖,可解表散寒。

  風熱感冒食療方

  風熱感冒一般表現為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕,常有口渴的感覺。那么風熱感冒的食療方又有哪些呢?

  推薦食療菜一:腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  將大米和腐竹同時放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱后食用。

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