网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶適量吃粗糧有益健康 過量易降低抵抗力

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

哪些是適合寶寶吃的粗糧呢?

  最適合寶寶吃的粗糧

  玉米:公認是世界上的“黃金作物”,它的纖維素要比精米、精面粉高10倍。而纖維素可加速腸部蠕動,可排出大腸癌的因子,降低膽固醇吸收,玉米中還含有大量鎂,可促進機體廢物的排泄。

  蕎麥:蕎麥中維生素B比小麥多兩倍,還含有其他谷物所不具有的葉綠素和蘆丁,能有效預防高血壓

  燕麥:蛋白質、不飽和脂肪酸的含量在粗糧中數(shù)一數(shù)二,磷、鐵、鈣也很豐富,還含有較高的維生素E和可溶性纖維素。

  小米:蛋白質、脂肪均高于大米、面粉。人體必需的8種氨基酸含量豐富、比例協(xié)調,維生素的含量豐富,而粗纖維的含量相對降低,是寶寶的滋補佳品。

  高粱:屬于半完全蛋白質,比較容易消化,很適合消化不良的寶寶食用,便秘寶寶則盡量不要吃高粱以免加重。

  Tips:現(xiàn)在很多寶寶存在便秘、肥胖問題,這種情況下,可以適當多吃些粗糧,以利于排便和體重控制。

  

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲欧美日韩一区在线 | 香蕉大黄香蕉在线观看 | 精品一区二区三区在线播放 | 成年啪啪网站免费播放看 | 国产人免费人成免费视频 | 一级黄毛片 | 欧美激情在线观看一区二区三区 | 亚洲第成色999久久网站 | 在线国产日韩 | 国产成人一区二区三区在线播放 | vk挠痒痒| 欧美成人视| 国产成人精品三级91在线影院 | 日韩精品中文字幕视频一区 | 人成精品| 欧美日韩不卡中文字幕在线 | 九九九日产 | 日韩欧美伦理片 | 91福利院 | 黄色片免费网站 | a级在线观看 | 在线观看成人免费 | 一个人看www在线是免费 | 成人午夜视频网站 | 一本大道香蕉大vr在线吗视频 | 永久免费视频网站在线观看 | 免费h福利漫画网站在线 | 国产女人成人精品视频 | 日韩免费 | 波少野结衣色在线 | 制服丝袜第一页在线观看 | 久久综合九色综合97伊人麻豆 | 亚洲欧美国产一区二区三区 | 欧美亚洲香蕉 | 一级片在线免费播放 | 欧美激情视频网站 | 亚洲免费资源 | 99在线热播精品免费 | 国产三级黄色毛片 | 久久久久免费精品国产 | www日韩免费高清视频 |