网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

【知識大爆炸】坐月子不喝水喝米酒?扯淡!

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  目前沒有任何科學證據證明產褥期喝水會導致女性罹患風濕病和神經痛,這種流言看上去更像是望文生義和想象力的結晶。風濕病常與自身免疫有千絲萬縷的聯系,但此類疾病雖然病名中有個“濕”字,卻與飲水毫無瓜葛,至于神經痛就更是八竿子打不著了。

  準媽媽到了懷孕末期身體里比懷孕前多40%的水分,大約要到生產后一段時間才可將身體里多余水分全部代謝出去。一般產后會有一段利尿期。而產婦月子里汗腺功能很旺盛,會出大量的汗,再加上哺乳的需要,如果限制飲水,會造成脫水或奶水不足。


月子不喝水喝米酒?扯淡!

  月子里喝各種“水”應注意這些:

  1、紅糖水

  中國傳統觀念上,女性做月子里,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。老人們認為,紅糖是補血的上品。專家認為,紅糖確實含有一定量的鐵,但是坐月子補血并不能完全靠紅糖,因為紅糖中的含鐵量很低,不能滿足月子期的女性補血需求。

  首先,從中醫的角度來說,紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。由于產婦生產時失血在所難免,因此產后適量喝些紅糖水有一定的保健作用。不但可以補血,還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但如果食用紅糖過量,會使子宮蠕動、收縮增強,不利于傷口的修復,特別是容易引起血性惡露增多,造成失血,從而引起貧血。產婦食用紅糖不要過頻過量,每天最好不要超過20克,一般服用時間以7~10天為宜,以后則應多吃營養豐富、多種多樣。

  另外,建議產婦不要局限于某一種補血用品,平時吃一些紅棗、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的補血功效。其次,紅糖的營養物質并不全面,而且比紅糖有營養的東西有很多。現在的食物多樣化、豐富化,紅糖已經不是產婦在坐月子期間非吃不可的飲食。如果讓產婦在坐月子的時候,刻意大吃特吃紅糖,甚至喝兩到三斤,從而導致產婦過多地攝入熱量。如果產婦愿意喝甜味的粥類或者湯類,添加一些紅糖是可以的。

  精彩推薦:

  【知識大爆炸】胎盤膠囊進補 給力還是浮云?
  【知識大爆炸】別再脫了 我的三千煩惱絲!
  【知識大爆炸】乳房躺槍 傷不起的“房事”

分享到:

主站蜘蛛池模板: 性欧洲黑人巨大videos | 蜜月aⅴ国产精品 | 国产成人精品在线观看 | 香蕉视频在线观看黄 | 2022国产精品手机在线观看 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 小xav导航福利网址 小处雏一区二区三区精 | 嘿嘿嘿视频免费网站在线观看 | 野外三级国产在线观看 | 一级性黄色 | 欧美h片在线 | 天天曰天天射 | 亚洲激情视频在线播放 | 国产a精品 | 调教小荡娃h | 久在线视频 | 午夜在线观看视频在线播放版 | 日日操网| 亚洲国产剧情在线 | 国产综合成人久久大片91 | a视频在线 | 窝窝午夜看片免费视频 | 欧美视频日韩视频 | 日本天堂在线 | 国产在线视频www片 国产在线日韩在线 | 日韩成人精品日本亚洲 | 欧美猛交xxxx免费看 | 成人免费视频一区 | 2020国产成人精品视频人 | 波多野结衣中文字幕久久 | 欧美三级一区二区三区 | 亚洲国产二区三区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香七 | 天堂中文资源在线8 | 国产麻豆视频 | 国产精品2022最新在线观看 | 亚洲午夜小视频 | 福利120秒 | 国产99视频精品免费视频36 | 欧美精品www | 在线精品亚洲欧洲第一页 |