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專家傳授的讓寶寶喜歡吃輔食的魔法

編輯:曉陽

  討厭嚼東西

  長齊了全副乳牙,卻不愛咀嚼食物,一吃塊狀的食物就作嘔;明明長著磨牙,卻只會用切齒一點兒一點兒地切碎食物后吞咽,這些都是寶寶缺乏咀嚼訓練的結果。現在市場上出售的嬰兒食品很多,爸媽買回來打開罐子就可以給寶寶吃。但是,那些主流嬰兒輔食都是泥糊狀的,遠遠不能滿足寶寶的咀嚼需要。

  注明適合6~24個月寶寶的果泥、菜泥,從營養角度上說是適合的,但是從食物的性狀上來說卻是不足的。爸媽可以購買這些“罐頭”,但是隨著寶寶月齡的增長就不能是簡單地“開罐即食”,而要動動腦筋利用現成輔食,做些可以讓寶寶練牙齒的美食哦。

  Tips:給寶寶補上咀嚼課的魔法就是講道理

  一般發現寶寶咀嚼能力落后于同齡人都在一歲半以后,這時的寶寶已經具備一定的溝通能力了,基本上爸媽講的道理能聽懂大半。爸媽可以告訴寶寶,他已經是個大寶寶了,不應該一直吃小時候的食物。如果不自己咬東西吃,小牙齒會很傷心很生氣,就會一個個地離開他。還可以編一些“小牙齒真厲害”的故事講給寶寶聽。

  從感情上說服他,從行動上改造他,爸媽必需嚴守底線。不要因為擔心寶寶剛開始吃固體食物,食量減少而隨意給他加泥狀餐,這樣會使寶寶認為不吃固體食物沒關系,泥糊依然有得吃。

  獨獨不愛吃飯

  有些媽媽覺得吃零食是一大生活樂趣,自己帶頭吃;有些老人不喜歡寶寶瘋玩,常常以“給寶寶吃些好東西”為誘惑,讓寶寶安坐片刻。久而久之,寶寶就愛上了吃零食。

  這些寶寶并不是胃口差,只是不愛吃飯。正常開飯的時候吃得很少,但是一整天餅干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴沒有停的時間,這樣算下來食量并不小。這類寶寶的胃整天不缺食物,沒有饑餓感,也不給消化道休息的時間,厭惡進餐也就不足為怪了。

  Tips:讓寶寶好好吃正餐的魔法就是體會饑餓感

  對愛吃零食的寶寶,有時不妨“狠心”一點,不給或者少給零食,迫使他有饑餓感而產生食欲。愛吃零食的媽媽、外婆、奶奶可要以身作則,給寶寶做個好榜樣哦。給寶寶吃零食,也要選擇一些健康有益的食品,不要給寶寶吃高糖、高油脂、容易產生飽腹感的零食。

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