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排毒又通便 巧手媽試試**燕麥?zhǔn)匙V

編輯:huangzhantao


花樣燕麥的做法保證寶寶愛吃

  營養(yǎng)師同時(shí)指出,燕麥符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營養(yǎng)”的飲食原則,可滿足人體生長發(fā)育 的需要,不但是1歲以上寶寶的營養(yǎng)食品,其實(shí)也是全家人的健康之選。

  3個(gè)燕麥的花樣做法

  燕麥不僅健康,還很美味,可塑性更是強(qiáng),可以搭配水果堅(jiān)果、細(xì)糧、牛奶 ,這樣一聽,是不是覺得燕麥?zhǔn)挚煽谖藛帷=裉煨【幘徒o媽咪們介紹燕麥的花樣做法。

  草莓 奶香燕麥粥

  材料:

  大米 適量,燕麥適量,牛奶適量,草莓適量,冰糖適量。

  做法:

  1、草莓洗凈,煮粥的時(shí)間把它放進(jìn)冰箱冷藏一下。

  2、牛奶適量,具體的量根據(jù)自己的接受程度而定,沒把握的話可以邊放邊嘗,覺得可以了就行。

  3、粥煮到粘稠加入麥片 略煮,然后關(guān)火。

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