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雪糕好吃莫貪食 **美味更健康!

編輯:huangzhantao


別讓雪糕成為孩子的主餐

  飯前飯后別吃雪糕

  小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲,媽媽要把好關(guān),可不要為了一口清涼,把重要的主食給放掉了。

  飯后吃雪糕則容易影響消化。由于冰激凌溫度低,會(huì)造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營(yíng)養(yǎng)素的吸收。孩子要吃雪糕,兩餐之間這段時(shí)間較佳。

  融化的冰淇林別重放回冰箱

  許多家庭會(huì)購(gòu)買家庭裝的雪糕,有時(shí)候在外面放太久了,就融化了。小編提醒媽媽們這個(gè)時(shí)候已經(jīng)融化了的雪糕就別放回冰箱了,因?yàn)檠└鈺?huì)經(jīng)歷一個(gè)重結(jié)晶的過(guò)程,這會(huì)破壞雪糕的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。

  不吃添加劑?自制雪糕吧

  有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多,所以買之前都會(huì)先看看包裝上面的說(shuō)明,誰(shuí)知那說(shuō)明就是一天書,每個(gè)專業(yè)知識(shí)還真不知道這講的是啥,就算是口味一樣的雪糕,也會(huì)因?yàn)閺S家不同而有異,真是混亂了。

  既然這樣,不如就自己在家做雪糕吧,一方面自己可以控制原料,另一方面可以根據(jù)孩子的口味添加一些健康的食材,例如水果、果仁等,想想就覺得很棒了。

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