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雪糕好吃莫貪食 **美味更健康!

編輯:huangzhantao


別讓雪糕成為孩子的主餐

  飯前飯后別吃雪糕

  小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲,媽媽要把好關,可不要為了一口清涼,把重要的主食給放掉了。

  飯后吃雪糕則容易影響消化。由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養素的吸收。孩子要吃雪糕,兩餐之間這段時間較佳。

  融化的冰淇林別重放回冰箱

  許多家庭會購買家庭裝的雪糕,有時候在外面放太久了,就融化了。小編提醒媽媽們這個時候已經融化了的雪糕就別放回冰箱了,因為雪糕會經歷一個重結晶的過程,這會破壞雪糕的品質和營養成分。

  不吃添加劑?自制雪糕吧

  有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多,所以買之前都會先看看包裝上面的說明,誰知那說明就是一天書,每個專業知識還真不知道這講的是啥,就算是口味一樣的雪糕,也會因為廠家不同而有異,真是混亂了。

  既然這樣,不如就自己在家做雪糕吧,一方面自己可以控制原料,另一方面可以根據孩子的口味添加一些健康的食材,例如水果、果仁等,想想就覺得很棒了。

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