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雪糕好吃莫貪食 **美味更健康!

編輯:huangzhantao

  夏天到了,雪糕又是對寶寶的一大誘惑,為了寶寶的身體著想,爸媽都不會讓寶寶吃太多雪糕。顏色繽紛的雪糕,嘗起來口味豐富,咬一口立刻涼遍全身,這怎能讓寶寶不愛呢,還希望能把雪糕當三餐吃呢。


夏天孩子就愛吃雪糕

  專家就建議:兒童要少吃這些添加劑過多的雪糕。由于兒童正處于發育階段,身體各項機能尚未發育健全,排毒代謝系統較弱,如果經常過量食用含有大量食品添加劑的雪糕,可能會引發消化不良、腹瀉、過敏等問題,影響營養正常吸收,甚至引發相應疾病。

  此外,雪糕一般含有大量奶油、糖、植物油等高熱高脂成分,過多的攝入會增加肥胖幾率,還會影響正常飲食。

  難道媽媽就要讓寶寶完全隔離雪糕嗎?未必。知道如何讓孩子健康吃雪糕,那么既可以享受涼爽的甜蜜,也可以將雪糕的副作用降到最低。

  寶寶健康吃雪糕的五個攻略

  一次別吃太多雪糕

  如果一次性吃太多雪糕,容易出現不良反應,小朋友尤其容易出現腹痛的癥狀,甚至會引起腸胃炎,因為是甜、冷食,對牙齒的傷害也大。

  吃雪糕別太快

  一些小朋友吃雪糕真是一個狼吞虎咽狀,但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快,容易刺激內臟血管收縮,并使局部出現貧血狀態,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。

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