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孩子年均感冒6次 四類食物有效預防

編輯:chenxiaoxia


感冒預防方法

  4、多吃富含鋅的食物

  鋅能直接抑制感冒病毒的繁殖,同時增強機體的免疫功能,有“病毒克星”的美稱。

  富含食物:牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。

  感冒:精心護理,合理用藥

  對一些輕微的感冒癥狀,人們習慣于到藥店買一些非處方藥來對抗感冒,但實際上,這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因為有的藥會引起過敏反應或幻覺,有的解充血藥和止咳藥能夠導致心律紊亂或過度興奮。嬰兒用藥要尤其謹慎,切勿擅用藥物,大一點的幼兒也要聽從醫生的醫囑用藥。

  病毒是上呼吸道感染的主要原因,而抗生素對病毒是無效的,所以不要一感冒就立即使用抗生素。當然,若合并較重的細菌感染時可以選擇相應的抗生素或輸液治療,同時輸液可以起到補充水分、促進循環等作用,但輸液并不是萬能的退燒方法,相反,若使用不當還會出現其他問題。所以,寶寶在感冒初期不要輕易要求輸液治療,過度治療并不能起到好的作用。

  病毒性感冒通常以對癥治療為主。如果孩子發燒超過38.5℃,可以給他按劑量服用兒童退熱藥如泰諾林、美林等。另外,還可以選用一些常見的兒童中成藥,如小兒感冒清熱沖劑、小兒感冒寧,有咽痛的可加咽扁顆粒或小兒清咽沖劑,伴有咳嗽者可以選用如急支糖漿、肺力咳等中成藥。

  常用食療小處方

  生姜5片左右,紅糖適量,水煎服。多用于感受外寒,感冒初起。

  蔥白2~3寸、生姜5~10片,水煎服。多用于感受外寒,感冒初起伴有鼻塞者。

  鮮蘆根15~30克,菊花6克,水煎服。多用于風熱外感或內熱兼感外邪者。

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