网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孩子年均感冒6次 四類食物有效預防

編輯:chenxiaoxia

  孩子一年中感冒的次數平均在6次左右,可以算是“高發性”疾病了。下面小編就來跟大家說說關于感冒的一些問題。


感冒容易在什么情況下傳染

  感冒容易在什么情況下傳染?

  感冒一般會持續6-14天,最初的3天傳染性最強,但兩周以后仍然可能發生傳染。孩子之間互相傳染的機會比較大。

  如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現為流鼻涕,他可能并不在意,而喜歡用手去擦鼻涕,這樣一來,細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小時左右,當別的孩子再玩這些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被傳染上。

  但是,孩子們每得一次感冒,他們的身體與病毒或細菌作戰的能力就增強一些,這樣,到他們上學后,感冒的次數就會大大減少了。

  寶寶多吃四種食物預防感冒

  1、多吃堿性食物

  身體的堿性環境不利于病毒的繁殖,這也意味著如果身體能保持在堿性環境,感冒病毒就無可乘之機,所以多吃堿性食物,從而改變身體的內環境,是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。

  富含食物:蘋果、葡萄番茄、胡蘿卜、海帶等。

  2、多吃富含維生素A的食物

  維生素A能夠穩定人體上皮細胞膜,增強人體免疫系統功能。當維生素A缺乏時,各種抗病細胞的能力也隨著下降,呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱,一旦受到病毒、細菌的侵襲,就容易發生呼吸道感染。

  富含食物:牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油等。

  3、多吃富含維生素C的食物

  維他命C有預防病毒感染和強健體魄的功用。維生素C能夠幫助合成抗體,全面增強人體的抵抗力,維生素C還能將有害物質趕出白細胞,恢復被破壞組織的能力,在感冒或發燒的時候,體內白細胞的維生素C濃度會降低,所以應該注意補充富含維生素C的食物。

  富含食物:柑橘類、鳳梨、草莓、芹菜,青椒等(維生素C在高溫下很容易被做成生鮮果汁飲用,既方便又有效果)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 婷婷中文字幕 | 日韩欧美视频二区 | 成a人片在线观看 | 欧美最新的精品videoss | 国外欧美一区另类中文字幕 | 亚洲精品xxxx | 一级片视频在线观看 | 4438x17全国最大色成网站 | 国产99久9在线视频 国产99视频精品免费观看7 | 亚洲福利国产 | 成 人 动漫在线观看网站网站 | 国产高清第一页 | freefr性欧美69hd | 五月婷婷开心综合 | 免费高清特黄a 大片 | 亚洲高清免费观看 | 亚洲va欧美va国产综合久久 | 野花影视视频在线观看免费 | 中文字幕欧美日韩一 | 中文字幕丰满孑伦 | 亚洲国产爱 | 精品色 | 日本黄色三级网站 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 视频一区二区欧美日韩在线 | 日韩亚洲国产激情在线观看 | 一区精品在线 | www.激情五月| 日本一区二区三区免费在线观看 | 一级一级一级毛片免费毛片 | 成人网在线视频 | 激情丁香小说 | 免费成年网站 | 国产手机精品视频 | 久草综合在线视频 | 日批视频在线播放 | 免费一级毛片在线观看 | 国产拍拍视频 | 热热色原网址 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放 | 国产高清在线丝袜精品一区 |