网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孩子年均感冒6次 四類食物有效預防

編輯:chenxiaoxia

  孩子一年中感冒的次數平均在6次左右,可以算是“高發性”疾病了。下面小編就來跟大家說說關于感冒的一些問題。


感冒容易在什么情況下傳染

  感冒容易在什么情況下傳染?

  感冒一般會持續6-14天,最初的3天傳染性最強,但兩周以后仍然可能發生傳染。孩子之間互相傳染的機會比較大。

  如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現為流鼻涕,他可能并不在意,而喜歡用手去擦鼻涕,這樣一來,細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小時左右,當別的孩子再玩這些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被傳染上。

  但是,孩子們每得一次感冒,他們的身體與病毒或細菌作戰的能力就增強一些,這樣,到他們上學后,感冒的次數就會大大減少了。

  寶寶多吃四種食物預防感冒

  1、多吃堿性食物

  身體的堿性環境不利于病毒的繁殖,這也意味著如果身體能保持在堿性環境,感冒病毒就無可乘之機,所以多吃堿性食物,從而改變身體的內環境,是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。

  富含食物:蘋果、葡萄番茄、胡蘿卜、海帶等。

  2、多吃富含維生素A的食物

  維生素A能夠穩定人體上皮細胞膜,增強人體免疫系統功能。當維生素A缺乏時,各種抗病細胞的能力也隨著下降,呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱,一旦受到病毒、細菌的侵襲,就容易發生呼吸道感染。

  富含食物:牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油等。

  3、多吃富含維生素C的食物

  維他命C有預防病毒感染和強健體魄的功用。維生素C能夠幫助合成抗體,全面增強人體的抵抗力,維生素C還能將有害物質趕出白細胞,恢復被破壞組織的能力,在感冒或發燒的時候,體內白細胞的維生素C濃度會降低,所以應該注意補充富含維生素C的食物。

  富含食物:柑橘類、鳳梨、草莓、芹菜,青椒等(維生素C在高溫下很容易被做成生鮮果汁飲用,既方便又有效果)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级片免费在线观看视频 | 午夜视频在线观看完整高清在线 | 九九99视频在线观看视频观看 | 99ri精品视频在线观看播放 | 亚洲成a人片在线观看中文!!! | 黄色三级视频 | 色偷偷91久久综合噜噜噜 | 2020欧美极品hd18| 手机看片久久高清国产日韩 | 不卡视频国产 | 国产日韩欧美在线视频免费观看 | 狠狠操夜夜爱 | 男人操女人在线观看 | 茄子视频黄 | 国产精品综合视频 | 私人毛片 | 鲁丝片一区二区三区毛片 | 国产bbwbbwbbwbbw | 青草草视频在线观看 | 2015www小明永久免费 | 视频一区 在线 | 欧美极度另类精品 | 日韩一区二区不卡 | 人人干日日操 | 在线播放毛片 | 最近更新2019中文国语字幕 | 亚洲第一区视频 | 亚洲区精选网址 | 国产初高中生粉嫩无套第一次 | 丝袜美女足交 | 日日夜夜天天干 | 欧美日韩一区二区综合 | 成人网在线视频 | 精品国语对白精品自拍视 | 精品日本一区二区 | 日韩亚洲人成网站 | 欧美日韩精品在线视频 | 欧美成人vr18sexvr | 第一页在线播放 | 欧美香蕉在线 | 全色网站|