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準(zhǔn)媽媽注意孕早期水腫多屬異常

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  那么,如何減輕生理性水腫呢?首先,要調(diào)整工作和日常生活節(jié)奏,不能過于緊張和勞累。同時,保證充足的休息和睡眠時間,每次餐后休息半小時,下午休息兩小時,每晚睡9~10小時就最好了。其次,睡眠時可稍稍墊高下肢,以利血液回流。而左側(cè)臥位,可幫助解除右旋增大的子宮對下腔靜脈的壓迫,有效減輕水腫。如果中午沒有條件躺下休息,也可將腿抬高,放在椅子上,采取半坐臥位。注意不要久站、久坐,以免加重水腫。如果不得不長時間站立,則最好雙側(cè)下肢輪流休息。再次,要防止情緒激動,避免較劇烈或長時間的體力勞動。至于飲食上,宜采取低鹽、低碳水化合物、高蛋白的飲食方針,將體重控制在整個妊娠期間增重15千克左右比較理想。

  如果水腫明顯,可嘗試一些食療小妙方。下列方法材料簡單,隨手可得,值得推薦:

  1、冬瓜:利尿消腫。與鯉魚加水同煮,湯鮮味美。或加肉小炒,以蔥、姜、蒜調(diào)味皆可,但注意少放鹽。

  2、西瓜:富含水分、果糖、維生素C等,有清熱解毒、利尿消腫的作用,但注意不要一次性大量進(jìn)食。

  3、三豆湯:赤小豆、黑豆各100克,綠豆50克,煮至爛熟,加白糖,做飲料食用,方便有效。

  孕晚期最怕妊高征水腫

  鏡頭三:麗麗懷孕32周了。最近一周,她突然出現(xiàn)明顯水腫,先是腳踝,接著是小腿,最后連大腿都腫了起來。稱稱體重,這周居然增加了1.5千克。麗麗以為是自己喝水太多,于是每天拼命忍著,盡量少喝水。可水腫沒見好轉(zhuǎn),又添上頭痛這個“緊箍咒”。這天下午,麗麗竟然手腳僵硬,抽起瘋來。

  醫(yī)生解析:麗麗的水腫來勢洶洶,表現(xiàn)猙獰,絕非善類。送到醫(yī)院后,經(jīng)過測量血壓,檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、眼底,診斷為妊娠期高血壓疾病(簡稱妊高征)。妊高征水腫為孕晚期最常見的異常水腫,病人懷孕前無高血壓病史,懷孕后出現(xiàn)血壓高于140/90毫米汞柱,但多能在產(chǎn)后12周內(nèi)恢復(fù)正常。

  妊高征是一頭“惡狼”,會導(dǎo)致水腫、頭痛、視物模糊、抽搐,嚴(yán)重時甚至?xí)Z去媽媽和寶寶的生命。臨床上,以解痙(首選硫酸鎂)、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿,適時終止妊娠為治療原則。治療期間,要求給病人一個安靜的環(huán)境,最好是單人單間,減弱房內(nèi)燈光,讓病人佩戴墨鏡。必要時給予安定,保證睡眠。

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