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推薦!寶寶夏日防病的健康飲食

編輯:huangzhantao


保持清爽遠(yuǎn)離痱子

  A、痱子

  經(jīng)驗(yàn)1:多吃苦味食物

  岑岑媽媽:我比較相信夏天應(yīng)該多吃苦的東西,如苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療瘡腫、痱子等病都有一定的作用。于是,我經(jīng)常把苦瓜做在菜里給岑岑吃,她很喜歡吃,吃了一個(gè)星期左右,身上的痱子也就退下去了。

  經(jīng)驗(yàn)2:多吃清熱解毒的食物

  鵬鵬媽媽:生了痱子,在飲食方面也要很當(dāng)心,不能吃發(fā)的東西,要多吃清熱解毒的東西。綠豆和海帶都是清熱解毒的東西,用來(lái)做湯效果應(yīng)該很好。我把做好的海帶綠豆湯,加點(diǎn)糖,給兒子當(dāng)甜品吃,兒子吃了以后,果然不生痱子了。但是要注意,綠豆不能煮得太爛,否則會(huì)降低清熱解毒的功效。

  B、夏季發(fā)燒

  經(jīng)驗(yàn)1:不吃太油膩的菜

  東東媽媽:有一次,東東發(fā)燒了,滿臉通紅的,我還以為他是暑熱,結(jié)果一摸他額頭,滾燙滾燙的,連忙帶他上醫(yī)院,打針,配藥。回到家后,要做飯的時(shí)候,我翻了翻家里的兒童醫(yī)學(xué)書,說(shuō)是夏季發(fā)燒時(shí),要注意飲食的清淡,千萬(wàn)不能吃太油膩的東西,如肉湯之類的。我就遵從專家的意見(jiàn),做了米湯給東東吃,很好消化,東東吃下去覺(jué)得很舒服,過(guò)一會(huì)兒也覺(jué)得有力氣了。

  經(jīng)驗(yàn)2:多喝各種湯汁

  依依媽媽:依依平時(shí)不愛(ài)喝水,可是夏天發(fā)熱不喝水怎么行,我就變著法子給她喝各種各樣的湯汁,西瓜汁、獼猴桃汁、黃瓜汁、菜湯等,口味多了,依依自然也喜歡吃了,她喝了湯汁以后,體溫自然就降下來(lái)了。

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