保持清爽遠(yuǎn)離痱子

　　A、痱子

　　經(jīng)驗(yàn)1：多吃苦味食物

　　岑岑媽媽：我比較相信夏天應(yīng)該多吃苦的東西，如苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療瘡腫、痱子等病都有一定的作用。于是，我經(jīng)常把苦瓜做在菜里給岑岑吃，她很喜歡吃，吃了一個(gè)星期左右，身上的痱子也就退下去了。

　　經(jīng)驗(yàn)2：多吃清熱解毒的食物

　　鵬鵬媽媽：生了痱子，在飲食方面也要很當(dāng)心，不能吃發(fā)的東西，要多吃清熱解毒的東西。綠豆和海帶都是清熱解毒的東西，用來(lái)做湯效果應(yīng)該很好。我把做好的海帶綠豆湯，加點(diǎn)糖，給兒子當(dāng)甜品吃，兒子吃了以后，果然不生痱子了。但是要注意，綠豆不能煮得太爛，否則會(huì)降低清熱解毒的功效。

　　B、夏季發(fā)燒

　　經(jīng)驗(yàn)1：不吃太油膩的菜

　　東東媽媽：有一次，東東發(fā)燒了，滿臉通紅的，我還以為他是暑熱，結(jié)果一摸他額頭，滾燙滾燙的，連忙帶他上醫(yī)院，打針，配藥。回到家后，要做飯的時(shí)候，我翻了翻家里的兒童醫(yī)學(xué)書，說(shuō)是夏季發(fā)燒時(shí)，要注意飲食的清淡，千萬(wàn)不能吃太油膩的東西，如肉湯之類的。我就遵從專家的意見(jiàn)，做了米湯給東東吃，很好消化，東東吃下去覺(jué)得很舒服，過(guò)一會(huì)兒也覺(jué)得有力氣了。

　　經(jīng)驗(yàn)2：多喝各種湯汁

　　依依媽媽：依依平時(shí)不愛(ài)喝水，可是夏天發(fā)熱不喝水怎么行，我就變著法子給她喝各種各樣的湯汁，西瓜汁、獼猴桃汁、黃瓜汁、菜湯等，口味多了，依依自然也喜歡吃了，她喝了湯汁以后，體溫自然就降下來(lái)了。