网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

正餐零食巧搭配 寶寶的進餐時間表

編輯:huangzhantao


習慣吃零食的孩子不愛吃飯

  安排孩子的正餐、零食和營養素時最好能夠按照一定的規律來進行,下面給出示例供媽媽們參考。

  1、早飯給孩子吃一個雞蛋,一小碗牛奶或豆腐腦兒(豆漿、豆花兒),也可以吃玉米粥、小米稀飯。根據飯量也可以給孩子吃點饅頭、面包、玉米窩頭、米糕等。早飯一定要給孩子吃好,不能只吃點稀飯、方便面隨便將就,更不能不給他吃。

  2、早飯到午飯中間的小吃(最好在上午9點半左右吃),給孩子吃點烤饅頭片、餅干、煮紅薯、煮玉米、水果都可以,注意不要太多,不要讓孩子吃不下午飯。這時也可以給孩子補充一些營養素產品,尤其是對上學的孩子,因為腦力勞動需要耗費大量的能量。

  3、午飯可以給孩子吃米飯、饅頭、面條等,培養他吃各種蔬菜的好習慣,讓孩子適量吃肉,豆腐要經常吃。午飯和晚飯中間的小吃(最好在下午3~4點吃),可以給孩子吃點水果,喝杯豆漿或牛奶,吃幾塊豆腐干就可以了。

分享到:

主站蜘蛛池模板: a亚洲天堂 | 国产在线精品制服丝袜 | 国久久| 7777在线 | 亚洲天堂久久 | 精品亚洲综合久久中文字幕 | 日本免费新一区二区三区 | 一个人看的www高清免费 | 免费播放国产一级 | 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 香蕉视频久久 | 大又大又粗又爽又黄毛片女人 | 成人国产一区二区 | 国产精品1024 | 羞羞人成午夜爽爽影院 | 天堂在线网 | 91精品国产高清久久久久久io | 免费人成在线观看 | 亚洲经典激情春色另类 | 国产女人的一级毛片视频 | 一个人在线观看免费视频www | 日日夜夜天天人人 | 国内外成人在线视频 | 中文字幕丝袜在线56页 | 免费一级特黄3大片视频 | 亚洲欧美综合乱码精品成人网 | 欧美日韩国产精品 | 成人禁在线观看 | 成人免费视频在线观看 | 91日本在线观看亚洲精品 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | 黄色美女网站视频 | 91在线一区二区 | 精品国产成a人在线观看 | 97视频在线观看免费播放 | 人人澡人人澡人人看欧美 | 国产精品久久久久久免费播放 | 在线播放另类 | 亚洲欧美综合另类 | 尹人在线视频 | 国产成人深夜福利短视频99 |