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關(guān)注寶寶睡眠!為何睡覺易醒愛哭鬧?

編輯:xuxiaojuan

  對于0-3個月新生兒,寶寶一次睡眠最長也不會超過4個小時,一天睡14-18小時是比較正常的。

  到了3-6個月,有些寶寶一次能睡5個小時左右了,此時寶寶的睡眠情況已經(jīng)開始變好了,深睡眠時間變長,淺睡眠時間變短。但即使如此,寶寶晚上還是會醒2次左右的。


小寶貝睡覺時要記得關(guān)燈哦

  6個月之后,辛勞的媽咪們還不能完全解放,因為還會有不少情況讓您的寶寶在夜間醒來,比如長牙了、做噩夢了等。有趣的是,有一些寶寶會因為在睡眠中練習(xí)坐、爬等新掌握的技巧而醒來。

 ?對于哄寶寶睡覺,媽媽們有幾點是需要特別注意的。

??首先是不要對寶寶搖睡。搖睡的危害非常之大,搖晃的動作會使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)來回晃動,與軟硬顱骨碰撞之后,有可能造成輕微的腦震蕩,嚴(yán)重地甚至?xí)B骨內(nèi)出血。

 ?其次是陪睡,即不要讓寶寶和媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡后,有可能會壓在寶寶身上,容易導(dǎo)致寶寶窒息死亡。即使是對于大寶寶,陪睡也是不提倡的,因為長此以往,有可能增加寶寶的戀母心理,會降低寶寶的自主性和獨立意識。

 ?然后,俯睡對于寶寶來說,是非常危險的。因為小寶寶的口鼻有可能會被障礙物堵住,導(dǎo)致寶寶的呼吸受阻,引起缺氧甚至窒息。另外在俯臥的情況下,寶寶柔弱的腸胃中,食物可能反流,阻塞了寶寶的呼吸道也會導(dǎo)致寶寶猝死。所以,俯臥只能在寶寶身邊有大人的情況下,短時間地幫寶寶調(diào)整一下,不可讓寶寶長時間俯臥,更不能在夜晚睡覺時使用。

 ?最后,寶寶睡覺時還不宜開燈,不宜裸睡。媽媽們記住了這些注意事項,也就避免了對寶寶傷害的發(fā)生,讓育兒過程變得簡單快樂。

      小編總結(jié):寶寶睡覺容易醒,睡得不安穩(wěn),各位爸爸媽媽會更加心煩,讓寶寶擁有良好的睡眠,媽媽省心,爸爸開心,寶寶也健康成長。所以爸爸媽媽要先從寶寶的了解原因著手,讓寶寶好好睡覺

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