對于0-3個月的新生兒，寶寶一次睡眠最長也不會超過4個小時，一天睡14-18小時是比較正常的。

　　到了3-6個月，有些寶寶一次能睡5個小時左右了，此時寶寶的睡眠情況已經(jīng)開始變好了，深睡眠時間變長，淺睡眠時間變短。但即使如此，寶寶晚上還是會醒2次左右的。

小寶貝睡覺時要記得關(guān)燈哦

　　6個月之后，辛勞的媽咪們還不能完全解放，因為還會有不少情況讓您的寶寶在夜間醒來，比如長牙了、做噩夢了等。有趣的是，有一些寶寶會因為在睡眠中練習(xí)坐、爬等新掌握的技巧而醒來。

　?對于哄寶寶睡覺，媽媽們有幾點是需要特別注意的。

??首先是不要對寶寶搖睡。搖睡的危害非常之大，搖晃的動作會使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)來回晃動，與軟硬顱骨碰撞之后，有可能造成輕微的腦震蕩，嚴(yán)重地甚至?xí)B骨內(nèi)出血。

　?其次是陪睡，即不要讓寶寶和媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡后，有可能會壓在寶寶身上，容易導(dǎo)致寶寶窒息死亡。即使是對于大寶寶，陪睡也是不提倡的，因為長此以往，有可能增加寶寶的戀母心理，會降低寶寶的自主性和獨立意識。

　?然后，俯睡對于寶寶來說，是非常危險的。因為小寶寶的口鼻有可能會被障礙物堵住，導(dǎo)致寶寶的呼吸受阻，引起缺氧甚至窒息。另外在俯臥的情況下，寶寶柔弱的腸胃中，食物可能反流，阻塞了寶寶的呼吸道也會導(dǎo)致寶寶猝死。所以，俯臥只能在寶寶身邊有大人的情況下，短時間地幫寶寶調(diào)整一下，不可讓寶寶長時間俯臥，更不能在夜晚睡覺時使用。

　?最后，寶寶睡覺時還不宜開燈，不宜裸睡。媽媽們記住了這些注意事項，也就避免了對寶寶傷害的發(fā)生，讓育兒過程變得簡單快樂。

      小編總結(jié)：寶寶睡覺容易醒，睡得不安穩(wěn)，各位爸爸媽媽會更加心煩，讓寶寶擁有良好的睡眠，媽媽省心，爸爸開心，寶寶也健康成長。所以爸爸媽媽要先從寶寶的了解原因著手，讓寶寶好好睡覺