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晚上不睡早上不起 寶寶如何告別賴床?

編輯:huangzhantao


避免叫醒寶寶后會造成他的不快

  3、營造起床氣氛

  叫孩子起床的時候,隨手播放一些輕松的音樂,或者放些孩子喜歡聽的故事CD,讓孩子在輕松的氣氛中醒來,緩解被吵醒的不快。

  原則三:以身教影響孩子

  除了要求孩子,父母也可以培養一些習慣,來幫助彼此解決賴床的問題。

  1、睡前準備就緒

  睡前要求孩子整理自己的書包,把明天該帶的東西都準備好。如果天氣寒冷,可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿,起床后只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這么做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼,也可以減少起床后的準備時間。

  2、理清優先順序

  父母起床后,先把自己的問題都處理好,再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的準備,一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。在時間有限的情況下,只要家長一急躁,親子之間很容易會產生摩擦,所以先準備好自己的事,或是以孩子為優先,都可以為愧些減少及少時間。

  3、提早起床發泄

  如果孩子有嚴重的表現--只要一被吵醒就會大哭大鬧,而上述的任何方法都不管用時,家長只好提早叫孩子起床,先讓他發泄一頓再況。在他哭鬧的時候,家長不用去責罵他,試著讓他一個人宣泄情緒,等他鬧夠了,先安撫他,再去做出門前的準備工作。

  小編總結:寶寶的睡眠質量會影響寶寶起床后的精神,媽媽們可不能忽視哦。還有不能有強行的態度來命令寶寶起床,先要了解寶寶為什么會賴床,才能“對癥下藥”啊。

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