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晚上不睡早上不起 寶寶如何告別賴床?

編輯:huangzhantao


避免叫醒寶寶后會(huì)造成他的不快

  3、營(yíng)造起床氣氛

  叫孩子起床的時(shí)候,隨手播放一些輕松的音樂,或者放些孩子喜歡聽的故事CD,讓孩子在輕松的氣氛中醒來,緩解被吵醒的不快。

  原則三:以身教影響孩子

  除了要求孩子,父母也可以培養(yǎng)一些習(xí)慣,來幫助彼此解決賴床的問題。

  1、睡前準(zhǔn)備就緒

  睡前要求孩子整理自己的書包,把明天該帶的東西都準(zhǔn)備好。如果天氣寒冷,可以先把隔天要穿的內(nèi)衣當(dāng)成睡衣穿,起床后只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這么做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼,也可以減少起床后的準(zhǔn)備時(shí)間。

  2、理清優(yōu)先順序

  父母起床后,先把自己的問題都處理好,再叫孩子起床。這樣家長(zhǎng)就不用一邊急著處理孩子上學(xué)前的準(zhǔn)備,一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。在時(shí)間有限的情況下,只要家長(zhǎng)一急躁,親子之間很容易會(huì)產(chǎn)生摩擦,所以先準(zhǔn)備好自己的事,或是以孩子為優(yōu)先,都可以為愧些減少及少時(shí)間。

  3、提早起床發(fā)泄

  如果孩子有嚴(yán)重的表現(xiàn)--只要一被吵醒就會(huì)大哭大鬧,而上述的任何方法都不管用時(shí),家長(zhǎng)只好提早叫孩子起床,先讓他發(fā)泄一頓再?zèng)r。在他哭鬧的時(shí)候,家長(zhǎng)不用去責(zé)罵他,試著讓他一個(gè)人宣泄情緒,等他鬧夠了,先安撫他,再去做出門前的準(zhǔn)備工作。

  小編總結(jié):寶寶的睡眠質(zhì)量會(huì)影響寶寶起床后的精神,媽媽們可不能忽視哦。還有不能有強(qiáng)行的態(tài)度來命令寶寶起床,先要了解寶寶為什么會(huì)賴床,才能“對(duì)癥下藥”啊。

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