不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)

   　含著乳頭睡

　　含著乳頭睡覺(jué)，寶寶醒后就會(huì)吮吸乳頭吃奶。

　　危害：這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會(huì)影響寶寶牙床的正常發(fā)育，易生蛀牙。

　　【正確做法】

　　不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)，這不僅會(huì)影響寶寶睡眠，對(duì)寶寶口腔衛(wèi)生，口腔結(jié)構(gòu)的成長(zhǎng)發(fā)育都不利。

　　晚睡

　　一些家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣，受其影響，寶寶也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。

　　危害：由于生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在夜間22～24點(diǎn)，如果晚睡，寶寶體內(nèi)的生長(zhǎng)激素的分泌勢(shì)必減低，身高便會(huì)受到影響；晚睡還會(huì)造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應(yīng)該以身作則，培養(yǎng)寶寶早睡早起的好習(xí)慣。

　　【正確做法】

　　每日讓寶寶盡早入睡，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。

　　孩子不良睡眠習(xí)慣的原因

　　1.生病，如發(fā)燒、腹痛所引起的睡眠障礙。

　　2.房間環(huán)境不佳，如太冷、太熱或太亮導(dǎo)致孩子哭醒。