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關(guān)于寶寶的作息習(xí)慣 父母一直想錯的8件事

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)

  六、睡眠時間沒有達(dá)標(biāo)

  九成爸媽這么想:

  寶寶的睡眠時間沒有達(dá)標(biāo),一定會影響生長發(fā)育。

  實(shí)際上,雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量,但是寶寶之間也存在個體差異,比如有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些。

 


睡眠時間未達(dá)標(biāo)

  原則上,只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。但是如果偏離得太多的話,比如新生兒每天需要睡16-18個小時,而你的寶寶只睡到12個小時,這可能就需要咨詢一下醫(yī)生,進(jìn)行一下寶寶生長發(fā)育方面的監(jiān)測。

  七、紊亂的睡眠習(xí)慣

  九成爸媽這么想:

  寶寶小時候,不必強(qiáng)調(diào)他的睡眠習(xí)慣,等入園前兩三個月調(diào)整過來就可以了。

  實(shí)際上,0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期,24小時的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了。但有很多父母是到自己要上班了、寶寶要上寶寶園了,才想到去調(diào)整寶寶的睡眠習(xí)慣。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成,再去糾正就有點(diǎn)難了。

  由此看來,家長最好是在寶寶四五個月的時候就有意識的培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,讓自己的小寶寶學(xué)會自覺的入睡,同時還有益于寶寶的健康發(fā)展。

  八、寶寶抱著更容易入睡

  九成爸媽這么想:

  抱著睡會讓寶寶有一種安全感,可以讓他更快地入睡。

  抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感,但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點(diǎn),我們想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間,容易造成入睡困難。

  而且,當(dāng)寶寶夜間醒來,父母如果不能及時給予相應(yīng)的安慰,他很難再自己入睡。這對培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會造成不良影響。

  小編總結(jié):家長最好是在寶寶四五個月的時候就有意識的培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,讓自己的小寶寶學(xué)會自覺的入睡,同時還有益于寶寶的健康發(fā)展。

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