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關于寶寶的作息習慣 父母一直想錯的8件事

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網

  好的睡眠可以促進寶寶的生長發育、增強其免疫功能,尤其對寶寶腦功能的發育有著重要的促進作用。而睡眠不好容易導致寶寶生長發育相對遲緩,免疫力、注意力、記憶力和運動技能等多項系統功能受損,還可能出現行為和情緒上的問題。

  據研究,寶寶在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為,在寶寶入睡后,位于大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素,生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織及內臟增長;進入青春期以前的寶寶,只有在睡眠時才分泌生長激素。因此,睡眠對于寶寶不單純是休息,更是促進身體發育的催化劑。


忽視寶寶的睡眠質量

  三、寶寶驚醒就要拍

  九成爸媽這么想:

  寶寶一有動靜,輕輕地拍拍他,可以幫他繼續入睡。

  如果寶寶出現輕輕抽泣或運動,不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶,先在床邊觀察一下,看寶寶是否能接著睡。否則,給予過多的干預,會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替,破壞寶寶的睡眠規律。如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現,我們再去進行下一步的處理。

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