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哄寶寶睡覺 媽咪讀懂寶寶小心思易取勝

編輯:chenhuini


安穩的睡眠

  4-6歲:告訴寶寶,惡夢都不會發生

  這個時候的寶寶,已經是一個小大人,他們思想里、頭腦里想的東西已經接近成人。他們半夜里有可能會抽泣,甚至有哭醒的現象發生,嚴重的會影響后半夜,甚至是之后幾天的睡眠。

  分析:這個年齡的寶寶,極有可能受到嚴禁的困擾。因為白天發生了一些不愉快的事情,有可能在夢境中重演或者惡化,讓孩子感到恐懼和傷心,甚至產生對睡眠的焦慮。

  怎么辦:媽媽可以試著告訴寶寶,第二天有好事情發生時,一般晚上會做一些惡夢,其實夢境跟現實都是相反的。這種說法會讓寶寶覺得安心,會考慮并相信這件事情。

  媽媽還可以試著借助金屬線、彩色珠子、羽毛和紗線等,放在寶寶的床邊,告訴他有這些東西保護,晚上就不會做惡夢,這么做會幫助寶寶緩解焦慮,起到積極的作用,減少做惡夢的幾率。

  如果寶寶反復做同樣的惡夢,例如夢見骯臟的蜘蛛,父母可以在白天幫助寶寶解決這一個問題。一起閱讀有關蜘蛛的書籍,了解蜘蛛,幫助寶寶減輕恐懼;或者鼓勵寶寶畫出夢境,然后把畫紙揉皺、丟掉。

  小編總結:可以鼓勵寶寶在晚上做惡夢時,在潛意識里“轉換頻道”,就像轉換可怕的電視節目一樣簡單。或者建議寶寶把枕頭翻過來,重新開始入睡。這些只是一些細微的動作,但卻給寶寶帶來不一樣的感覺,提高睡眠質量

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