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哄寶寶睡覺 媽咪讀懂寶寶小心思易取勝

編輯:chenhuini

  即使你的寶寶白天使勁運動,晚上按時睡覺,睡前兩個小時不跟他玩鬧保持安靜,他依然會在床上翻來滾去,清醒著無法入睡。可愛的小家伙其實是怕媽媽的離開、怕壁櫥里的大妖怪,更怕半夜驚醒后沒有媽媽在身邊,所以搞清楚小寶貝的這些心理,針對性“下藥”,會取得很好的效果哦!

睡眠質(zhì)量

  0-1歲:告訴寶寶,媽媽一直都在

  很多媽媽可能有這樣的體會,寶寶其實已經(jīng)很累很困了,但就是不愿意自己睡覺。好不容易把他抱在懷里哄著了,踮著腳尖走出房間時,他卻突然醒來哇哇大哭。幾個來回下來,父母和寶寶都身心疲憊。

  分析:導(dǎo)致寶寶無法順利入睡的這種情況是分離焦慮。從媽媽熟悉的懷抱里到小床上,寶寶會意識到有變化,意識到媽媽將要離開,尤其是你離開房間時,寶寶會感到強烈的不安。

  怎么辦:如果你哄寶寶睡覺的方法就是抱著搖晃,或者讓他靠著你的胸口入睡,你可能會發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)依賴這種方式了,根本不愿意自己睡覺。專家建議,父母可以嘗試逐步改變這種方式,不要等寶寶沉睡后再放下床,而是當(dāng)寶寶昏昏欲睡還有一點時候放到床上,這樣他會習(xí)慣自己入睡。

  如果半夜寶寶醒來幾次,你要知道這是正常的事情。不要急不可耐就把他抱起繼續(xù)搖晃,而是說一些安撫的話語、拍拍背、唱唱催眠曲,讓他安靜下來。你要讓寶寶知道,爸爸媽媽就在他的身邊,并沒有離開,沒有丟下他不管。

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