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冬季這3大進補行為,竟是孩子健康“殺手”!

編輯:丹娜

  老一輩的人常說,"冬季進補,來年打虎"、"三九補一冬,來年無病痛"。在中國,立冬之后就已經進入進補的大好時節了。很多家長為了增強孩子的體質和免疫力,也會選擇在冬天給孩進補。那冬天真的有必要給寶寶進補嗎?常見的進補誤區有哪些?如何正確給寶寶進補呢?

冬天胡亂給寶寶進補,補出來的不是免疫力,而是病!

  冬令進補有道理嗎

  所謂冬令進補,簡單來說,就是冬天進補。具體的時間目前有三種說法,一種是說立冬之后到立春之前;另一種是說冬至前后;還有一種是說三九天。不過,大多數中醫認為,冬天最佳的進補時間是冬至前后。

  冬季進補是有一定科學依據的,人到了冬天,身體處于"封藏"階段,在此時食用各種補品或補藥,補品的營養物質更容易被人體吸收,從而能提高人體的免疫力。

  怎么判斷寶寶是否需要進補

  中醫認為,體質偏虛的寶寶才需要進補,身體健康的寶寶只需要保持營養均衡即可。覺得寶寶需要進補的家長先看看寶寶是否有以下癥狀:

  1、容易感冒發燒;

  2、反復咳嗽;

  3、久咳不愈;

  4、貧血;

  5、經常發濕疹;

  6、晚上睡覺容易出虛汗;

  7、食欲不振或食欲減退;

  8、消化不良;

  9、反復患呼吸道感染。

  總的來說,需要進補的寶寶通常都是體質比較差的,也就是中醫所說的體內氣、血、陰、陽不足。這類寶寶冬天生病的幾率會更大,適當進補確實可以提高他們的免疫力。

  盲目給寶寶進補,不是幫他,而是害他

  冬季確實是一個需要給寶寶進補的好季節,很多家長為了"補"出寶寶的好身體,也是費勁了"心機",使用了各種方法。但不少中醫卻發現,一些整天補這補那的寶寶身體反倒不如平時不怎么補的寶寶。究其原因,是因為家長給寶寶進補時陷入了誤區。

冬天胡亂給寶寶進補,補出來的不是免疫力,而是病!

  1、別人補我也補

  熊熊奶奶最近看到隔壁老方給他的孫子買了高蛋白粉,說是蛋白質可以幫助孩子長高,多吃它準沒錯。熊熊奶奶也花了大價錢去買了幾罐回來給孫女吃。可孫女吃了幾個月后,身高倒是沒見增長,免疫力卻下降了。去醫院檢查后發現,原來是體內堆積了過多的蛋白質代謝物。

  2、胡亂給孩子進補

  前些天,小編的兒科朋友講到一個這樣的案例:一5歲小女孩因為扁桃體腫大、發燒而被家長送來醫院,檢查后發現,孩子扁桃體三度腫大,并伴有口周紅、苔黃、心率加快等癥狀。通過了解得知,是因為家長經常給孩子吃黃芪紅棗雞湯導致。這是典型的胡亂進補,將孩子補出病來了。

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