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不要讓匱乏感磨掉你的婚姻

編輯:Mary | 出處: 女性之聲

“我所作的選擇并不能使我更快樂。我不想要這種不快樂的感覺,所以我要作不同的選擇。我決心換一個角度看待事情。”當你能心平氣和地說出這些話,你就將慢慢釋放過去,釋放陰霾。試試看,你會發現,它很有效的。

面對外來的刺激,你可以把它看成正面的,也可以看成負面的,一切依賴于你的選擇。你若決心去看杯子半空的那一邊,表示你已經選擇當一個悲觀者了。你一向努力去扮演悲觀者,還把這個角色演得活靈活現,因此,你必須經過相當時日的鍛煉,才能克服這類心態。但不管如何,你真正需要做的,不過是正視自己存心要當悲觀者這個選擇,并決心釋放它,這樣就夠了。

不寬恕,就不可能消除匱乏感。若要寬恕,你必須先去覺察那事件對你的影響之深;先承認創傷的存在,才會迎來改變的機會。給自己另一個選擇的余地,給自己一個嶄新的機會。

請相信,你有愛自己的能力,那個能力必須從你心中蘇醒,你的靈性才會真正開始成長。當你知道自己是豐盈的,是值得人愛的,自然會不那么焦慮,也會從愛的角度去詮釋別人的言行舉止,到那個時候,你的婚姻自然會慢慢回暖。 

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