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- 想要產(chǎn)后好身材 選擇分娩方式也很重要
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- 因?yàn)閼峙伦匀环置鋾硖弁矗芏喈a(chǎn)婦會主動要求給自己剖腹產(chǎn)。據(jù)悉，目前在北京一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)，剖腹產(chǎn)率甚至高達(dá)50%-60%。在海淀婦幼保健院，剖腹產(chǎn)的比例達(dá)30%…… 查看全文>>
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- 四大翹臀術(shù) 教您輕松擁有魔鬼身材
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- 美臀不是單列出來的動作，而是需要先調(diào)整體態(tài)，進(jìn)行“形體梳理”。因?yàn)橛袝r候由于頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想盡快恢復(fù)身材 運(yùn)動加飲食不可少
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- 楊虹說，為了避免這種情況，首先要在孕期控制好體重，盡量保證在整個孕期，母親增長的總體重在12.5千克左右。通常認(rèn)為，體重在懷孕前7個月，每月增長0.5千克…… 查看全文>>
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- 拒絕衰老 產(chǎn)后你應(yīng)該要怎樣吃
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- 哺乳媽媽應(yīng)保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因?yàn)槟趟械拟}量不足影響嬰兒的生長發(fā)育；在自身鈣量不足的情況下哺乳…… 查看全文>>
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- 新媽們一定要知道如何護(hù)理自己的傷口
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- 如果你下定決心自己生寶寶，真是個勇敢的媽媽。但光有決心是不夠的，生理上的自然傷害是你不可避免的問題。…… 查看全文>>
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- 八個動作五個秘訣 讓你輕松擁有好身材
- 辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打掃完衛(wèi)生，欣賞自己最喜歡的電視節(jié)目……就利用這個機(jī)會，在廣告的時候進(jìn)行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后擁有好身材 減肥新主張 新媽不能少
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- 若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產(chǎn)量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥 不一定要依賴于束腹帶哦
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- 臺灣的養(yǎng)生經(jīng)很有一套，特別是女性養(yǎng)生非常講究，生理期、生產(chǎn)期、哺乳期，都有很特別的養(yǎng)生方法。我們特別請本報(bào)美容顧問、有兩次生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的臺灣美容美體專家南…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)身材 千萬不能操之過急
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后減肥形體訓(xùn)練產(chǎn)后減肥最佳時間產(chǎn)后什么時候綁腹帶 專區(qū)
- 女性產(chǎn)后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復(fù)身材。而德國一項(xiàng)最新研究告誡廣大產(chǎn)后女性，只要能在3個月至半年內(nèi)使體重恢復(fù)到孕前水平，就屬于正常。…… 查看全文>>
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- 重塑好身材 四招幫你輕松搞定三圍
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瑜伽 專區(qū)
- 從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發(fā)生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現(xiàn)在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后會陰恢復(fù) 你應(yīng)該做這些事
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- 人們把“分娩”又叫做“生產(chǎn)”是很有道理的——生孩子確實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)艱苦的體力勞動。這里我們總結(jié)了一個“恢復(fù)指南”，幫你在這項(xiàng)艱苦的工作結(jié)束之后在身體和精…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)身材 你記得要分階段進(jìn)行
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- 躺著的姿勢：術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛；同時，平臥位頭偏…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多加鍛煉 可以讓你更快恢復(fù)身材
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材哺乳期能吃葡萄嗎產(chǎn)后肥胖產(chǎn)后子宮收縮 專區(qū)
- 德國最新研究稱，只要新媽媽能在3～6個月使體重恢復(fù)到孕前水準(zhǔn)，就屬于正常。不過，廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心張中成博士說，體重并不是隨時間自動往下…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦臀 四種習(xí)慣一定要拒絕
- 坐，可是一門大學(xué)問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環(huán)不良，氧氣供給不…… 查看全文>>
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- 想成功減肥 你一定要把握以下幾個方面
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- 飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩。…… 查看全文>>
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- 吃什么美容 十種食物新媽可以多吃
- 標(biāo)簽：乳腺癌乳腺癌的早期癥狀 專區(qū)
- 豌豆《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作…… 查看全文>>
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- 快速瘦身 產(chǎn)后你應(yīng)該要怎樣吃
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- 注意控制做菜的用油量，最好選擇清蒸、煮、燴、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹調(diào)油用量不超過30克。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)身材 十五個法則一定要遵循
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- 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美容怎樣做 給大家介紹幾款美顏茶
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- 茶具有行氣活血、疏肝解郁、滋腎美白的效果，當(dāng)作平日茶飲之用，可讓皮膚水嫩美白，痘痘、斑點(diǎn)全不見。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)行自己減肥關(guān)鍵在于吃飽
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- 愛美是女人的天性，擁有好臉色一直是眾多女性的追求。在日常生活中如何能將食物和皮膚緊密聯(lián)系，讓女人吃出好臉色？日前，在中國婦女活動中心、中國女?dāng)z影家協(xié)會…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美容 新媽不用愁 高招來了
- 榮升新媽咪，幸福而忙碌。Angela仔細(xì)打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后最佳的減肥時間 不要遲于產(chǎn)后的六個月
- 產(chǎn)后體型恢復(fù)可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以后本身就進(jìn)入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產(chǎn)后體型恢復(fù)難上加難。不過，只要有足夠的…… 查看全文>>
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- 生完孩子后 教您怎么輕松甩掉肚子上的贅肉
- 生完孩子怎么減肚子？女性在分娩后就不再是孕前的苗條身材，而贅肉最多的地方就是肚子，要如何減肚子呢？今天小編就來為新媽媽出出招。 產(chǎn)后減肥一定是…… 查看全文>>
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- 媽媽們易犯的錯 產(chǎn)后保養(yǎng)要避開這些問題
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- 在妊娠及分娩過程中，體內(nèi)的各種營養(yǎng)素的儲備都有消耗，因此盡快補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素以恢復(fù)身體健康非常重要。然而，產(chǎn)婦的消化功能在產(chǎn)后1～2周才能逐漸恢復(fù)正常。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)好身材也是有小訣竅的哦
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- 不論是懷孕還是產(chǎn)后，年輕的媽媽都希望自己不僅保持一個美麗形象，也希望自己擁有一份美麗的心情，而形象與心情往往是密切相關(guān)的。不要讓你的愛美之心隨寶寶的降…… 查看全文>>
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- 孕期要做什么 可以讓自己產(chǎn)后有好身材
- 標(biāo)簽：如何科學(xué)坐月子產(chǎn)后飲食小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜剖腹產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 近日，陳慧琳生子后出院面對媒體時，全無一般產(chǎn)婦的臃腫模樣，有許多網(wǎng)友質(zhì)疑其是找人代孕。孕期、產(chǎn)期能保持美好身材嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)好身材 媽媽們一定不能著急
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身產(chǎn)后身材哺乳期能吃葡萄嗎產(chǎn)后恢復(fù) 專區(qū)
- 很多新媽媽在生完寶寶后，第一件事就是張羅著減肥，但是，專家告誡，產(chǎn)后新媽身體虛弱，又要肩負(fù)哺乳的重任，切不可急于減肥。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食減肥三部曲 你一步都不能缺
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- 專家指出，產(chǎn)后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因?yàn)檫@段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習(xí)慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后煩惱 如何平衡產(chǎn)后恢復(fù)和照顧寶寶
- 標(biāo)簽：剖腹產(chǎn)疤痕是什么產(chǎn)后瘦身順產(chǎn)后多久可以用收腹帶子宮恢復(fù)開奶 專區(qū)
- 香港明星陳慧琳生子后，因?yàn)樯聿耐耆珱]有生孩子后該有的“媽媽像”，而且腳蹬高跟鞋高調(diào)離開醫(yī)院的神態(tài)，被網(wǎng)友認(rèn)為這個時尚辣媽不可信，更被指有代孕嫌疑。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)行減肥 一定要健康二字走先
- 產(chǎn)婦哺乳期減肥不當(dāng)，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。…… 查看全文>>
