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補充維生素A沒用?別讓誤解耽誤寶寶發育!
編輯:zhiban 出處: 媽媽網
在這個“看腿”的年代,每個父母都希望自己的孩子擁有大長腿,個子“高”人一等。但現實生活中,不少寶媽卻在為寶寶身高問題而擔憂。她們認為遺傳是決定孩子身高的決定性因素,家長本身個子就不高,孩子自然也就長不高。事實真的如此嗎?寶媽們就真的無能為力了嗎?

  寶寶長高的黃金營養公式=鈣+維生素A+維生素D

  

  骨骼由70%的鈣和30%的蛋白質構成,蛋白質較容易從食物中獲取,而很多家長知道要想骨骼發育,需要為寶寶補充鈣。但是只補鈣,不補維生素AD可不行!

  “鈣+維生素A+維生素D”被稱為“寶寶長高的黃金營養公式”,維生素D能夠促進腸道對鈣、磷的吸收,增加腎小管對鈣磷的重吸收,促進鈣質有效到達骨骼并沉積,保證基礎骨量及骨骼強度,如果沒有維生素D的參與,鈣的吸收率將不足10%。

  維生素A則多方面發揮功效,促使長骨(決定身高的骨骼)縱向生長。具體來說,在身高增長的過程中,需要四肢長骨增長,并且讓骨骼的形態完美,如果沒有維生素A的參與,骨頭就只往粗長,而不往長里長。首先,維生素A能增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性,讓軟骨細胞不斷的增殖分化,從而提高長骨的生長速度;其次,維生素A能促進蛋白質的生物合成,有助于細胞的增殖和分化,促進生長發育;再有,還能促進生長激素、甲狀腺激素的分泌,這些都與身高密不可分。

  另一方面,維生素A素有“抗感染維生素”之稱,可維持呼吸道、消化道上皮粘膜細胞的完整性,為寶寶身體建立起天然的屏障,有效抵御病菌侵襲;而且它還參與免疫球蛋白的生成,可以直接增強機體的免疫功能。而維生素D能有效激活免疫細胞的活性,進而起到提高免疫系統抵御病菌感染的能力,提高寶寶抵抗力。所以,維生素AD同補,不僅有助于寶寶長高、骨骼強壯,還能提高免疫力,寶寶免疫力增強了,身體健康少生病,營養也會吸收的更好,身高自然也會生長得更快了。

  綜上所述,鈣、維生素A和維生素D對于寶寶長高缺一不可,蔣競雄教授更是強調:“維生素A加維生素D兩者加起來的功效,可以用1加1等于11這樣一個表述來理解。”因此,家長們如果堅持每天為寶寶補充維生素AD,相信孩子未來一定受益終身!

 

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