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吐吐吐吐吐?這里有一份止吐秘方

編輯:gemma

  【媽媽網(wǎng)特稿】孕早期最要命的是什么?十個(gè)孕媽有九個(gè)都會(huì)回答你:吐!!!

  stop,這里有一份止吐秘方!收好不謝哦!

  調(diào)整心態(tài)

  @有你就快樂(lè)、:去藥店買(mǎi)了一瓶維生素b6,聽(tīng)說(shuō)可以緩解妊娠嘔吐,堅(jiān)持吃了幾天,的確有所緩解,但是只有一點(diǎn)點(diǎn)用,因人而異吧!說(shuō)不定你就有用。最大幫助我舒服一點(diǎn)的還是,不要整天想著孕吐的事,做點(diǎn)其他事轉(zhuǎn)移思想,找朋友聊點(diǎn)開(kāi)心的事,一天很快就過(guò)去了,這一天我居然沒(méi)吐。感覺(jué)也沒(méi)有那么難受了。對(duì)于吃的,我覺(jué)得喜歡吃什么就吃,吃得下什么就吃,也不用刻意吃什么,但是不要吃冰冷的東西,太過(guò)辛辣的東西。希望我的經(jīng)歷可以幫到大家。

  @Icezhan:每天讓老公逗逗樂(lè),可以增加彼此的感情,也讓自己心情愉快!

  ===小編有話說(shuō)===

  孕早期情緒波動(dòng)大,心理壓力過(guò)大,孕吐也會(huì)隨之更加嚴(yán)重。有研究表明,心理干預(yù)可以有效疏導(dǎo)患者的負(fù)面情緒,改善其臨床癥狀。所以有孕吐的麻麻們,可以把心理的不愉快傾訴出來(lái),消暑不良情緒,保持積極樂(lè)觀的心態(tài)!

  調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

  @安琪女神:盡量別去廚房油煙味重的地方,還有異味重的地方都不去。

  @夢(mèng)蝴蝶2016:空氣流通。室內(nèi)保持通風(fēng)良好,空氣新鮮。

  ===小編有話說(shuō)===

  孕吐的媽媽們,因?yàn)樵屑に氐木壒剩瑢?duì)于氣味都會(huì)非常敏感,所以需要家里保持清新,打造一個(gè)清潔衛(wèi)生的環(huán)境,不要有一絲絲的異味哦!

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