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吐吐吐吐吐?這里有一份止吐秘方

編輯:gemma

  【媽媽網特稿】孕早期最要命的是什么?十個孕媽有九個都會回答你:吐?。。?/p>

  stop,這里有一份止吐秘方!收好不謝哦!

  調整心態

  @有你就快樂、:去藥店買了一瓶維生素b6,聽說可以緩解妊娠嘔吐,堅持吃了幾天,的確有所緩解,但是只有一點點用,因人而異吧!說不定你就有用。最大幫助我舒服一點的還是,不要整天想著孕吐的事,做點其他事轉移思想,找朋友聊點開心的事,一天很快就過去了,這一天我居然沒吐。感覺也沒有那么難受了。對于吃的,我覺得喜歡吃什么就吃,吃得下什么就吃,也不用刻意吃什么,但是不要吃冰冷的東西,太過辛辣的東西。希望我的經歷可以幫到大家。

  @Icezhan:每天讓老公逗逗樂,可以增加彼此的感情,也讓自己心情愉快!

  ===小編有話說===

  孕早期情緒波動大,心理壓力過大,孕吐也會隨之更加嚴重。有研究表明,心理干預可以有效疏導患者的負面情緒,改善其臨床癥狀。所以有孕吐的麻麻們,可以把心理的不愉快傾訴出來,消暑不良情緒,保持積極樂觀的心態!

  調整室內環境

  @安琪女神:盡量別去廚房油煙味重的地方,還有異味重的地方都不去。

  @夢蝴蝶2016:空氣流通。室內保持通風良好,空氣新鮮。

  ===小編有話說===

  孕吐的媽媽們,因為孕激素的緣故,對于氣味都會非常敏感,所以需要家里保持清新,打造一個清潔衛生的環境,不要有一絲絲的異味哦!

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