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又是“為你好”送走了產婦一條性命!這些問題還不重視嗎?

編輯:yueer

  誤區二:坐月子不能洗頭洗澡

  產后要注意衛生,特別是孕婦容易出汗,應該要按時洗澡洗頭。對于剖宮產的產婦腹部會有傷口,順產的也會有會陰撕裂或側切,加上產后惡露的排出,如果不注意衛生極易導致感染。而洗頭則可以減少產后脫發的發生。所以,在身上的傷口愈合后,產婦即可用溫水洗澡,時間要控制住5~10分鐘左右,洗澡時要注意浴室保暖、水溫適宜和防風,洗完后要迅速擦干,以免著涼。特別提醒的是,洗澡時要淋浴,不要坐浴或盆浴,防止感染。

  誤區三:不能刷牙,否則會得牙痛病

  孕婦牙齦容易充血、水腫,如果產后不注意口腔衛生,會使口腔內細菌增多,進而引起齲齒、牙周炎、牙齦炎等。正確的做法是要每天刷牙,飯后及時漱口。建議選擇軟毛牙刷。

  誤區四:不能吃水果、青菜

  產后應多吃蔬果,因為蔬菜、水果富含維生素及膳食纖維,產婦食用可補充身體所需的營養素,而且還可以防止便秘,促進泌乳。

  誤區五:月子期間吃鹽對身體不好且會影響奶水

  可以吃,產婦生產時及產后都會大量出汗,身體流失大量鹽分,若產后得不到補充則會導致水電解質失衡,因此產后的飲食可以適當放鹽。但需注意食鹽不能過量,吃太多會增加腎臟負荷,引起水腫。

  誤區六:產后不能開風扇、空調

  產后應定時開窗,保持空氣流通,因產婦身體比較虛弱、容易出汗,室溫過高會導致人體熱量無法排出,容易造成產褥期中暑,并且滋生細菌。我們可以發現,醫院里的病房也是時刻開著空調的,因此回家后使用空調同樣是可以的。只需注意空調、風扇不要對著人直吹,以避免著涼。

  時代進步了,人們的思想也應該要跟上步伐,老人覺得“為你好”的,未必是你所需要的。所以,別再活受罪了,相信科學,月子里你也可以過得很好…

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