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春季懶人備孕法 養宮盡在驚嚇中?
編輯:Maytime 出處: 媽媽網
有一種春天叫“回南天”,有一種寒冷叫“宮寒”,有一群備孕的人“很懶”,如果她們恰好湊在一起,就有一個詞叫“不孕不育”……答應我,再懶也要讓孕育寶寶的那個房間——子宮陽光燦爛起來!

  一、看片就看驚險片 養宮盡在一驚一乍中

  看片也能養宮?還不是健康教育宣傳片?是的,只要每周在你鐘愛的看片類型中留給驚險片一個位置就OK!看驚險片時,一般的人都會感覺到緊張、心跳加速、呼吸急促、全身緊繃,偶爾身體有這樣的“多頻率深呼吸”體驗也是補氣的一種有效方法哦,當然,請保證看片環境可以吸入新鮮空氣,這樣才能起到固腎氣、健脾胃、調節卵巢功能的作用。

  誰說驚險片就等于恐怖片,小編覺得現在打開電視機,哪有什么劇情不“驚險”啊!

  比如熱播的《活色生香》電視劇,突然就看到“我一定把你拆成七七五十一塊‘是七七四十九塊!’我不能多拆兩塊啊?!”這種對話,就覺得民國時期的兒女情長也變得如此“兇殘”了,完全不用去看《京城81號》嘛。小編的要求只有一個:一周一次,提提神就好!

  二、指尖上的養宮術 暖子宮+祛斑美容

  看完驚險片或者說看不下去了,不如讓眼(xin)睛(ling)歇歇,找個姿勢,動動手指,暖暖子宮。手指戳血海穴,很容易找,坐在沙發上,大腿小腿呈90°,膝蓋內側出現一個凹陷的地方,凹陷上方有一塊隆起的肌(fei)肉(rou),血海穴就在隆起的肌肉頂端。不用刻意擺弄,你試過一次就會發現,這根本就是窩在沙發常規姿勢之一嘛。

  血海穴是脾經所生之血聚集的地方,能夠起到通經達絡、促進血液循環、保暖等作用,同時能緩解痛經、各種婦科疾病引起的酸痛癥狀,還能達到祛斑的美容效果。真不敢相信,只要用指腹每側按揉3分鐘,每天6分鐘就能達到養宮又美容的效果。我一定不會花60分鐘的——真的是很有時間觀念呢!

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