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孩子長高個(gè)兒,要抓住寶寶補(bǔ)鈣的黃金期

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網(wǎng)

  最后,單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收好

  鈣劑不應(yīng)與鋅劑、鐵劑等同時(shí)服用。因?yàn)槿梭w對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性,如果同時(shí)服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收,也會干擾到鈣本身的吸收。另外,鈣補(bǔ)充劑也不適宜用牛奶送服,會影響鈣質(zhì)吸收。

  值得媽媽注意的是,鈣補(bǔ)充劑的口味選擇也很重要。酸酸甜甜、巧克力等特殊口味容易使寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣,造成偏食、挑食,且1歲前,寶寶的主食以母乳或牛奶為主,因此接近母乳和牛奶的淡奶口味的鈣補(bǔ)充劑才是符合寶寶口味的鈣劑,能保護(hù)寶寶的味蕾發(fā)育。

  據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究表明,8至12月身高增長速度達(dá)到兒童期增高的2~2.5倍,在這樣一個(gè)黃金時(shí)期,媽媽抓緊給寶寶補(bǔ)鈣可以達(dá)到事半功倍的效果,媽媽們千萬不要錯(cuò)過哦!
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