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媽媽須知:如何讓寶寶遠離嬰幼兒“隱性饑餓“

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  2、中國嬰幼兒該如何科學補充維生素AD

  為了保證寶寶的維生素AD充足,媽媽們除了讓寶寶均衡飲食,還應該給寶寶額外補充。媽媽在給寶寶選擇維生素AD產品時,應該注意的是要選擇劑量和配比科學、生產標準安全的產品。相比之下,作為OTC藥品的維生素AD制劑,無論是在補充維生素AD的效果還是安全性上,都比魚肝油要更勝一籌。

  (1)什么時候開始補

  足月新生兒出生15天氣開始補,且持續到3歲,而早產兒、低出生體重兒應提前到出生后就開始補。

  (2)不同年齡段的寶寶需要不同劑量的維生素AD滴劑

  0-1歲:每粒含維生素A1500單位,維生素D500單位。

  1歲以上:每粒含維生素A2000單位,維生素D700單位。

  (3)注意劑量

  盡管維生素AD對寶寶是寶寶成長發育的大功臣,但是補過多了也是有害無益。市面上較受歡迎品牌的維生素AD滴劑均對不同年齡段的寶寶量身定做了不同劑量的滴劑。每日維生素A劑量為1500-2000IU,每日維生素D補充量為400-800IU。明白了這些概念和劑量,媽媽們就應該知道怎么讓寶寶服用維生素AD制劑才是最安全的。

  另外,市面上常見的維生素AD滴劑都沒有對具體服用時間作出要求,服用時間比較靈活,這里建議媽媽們最好在給寶寶喂奶半小時后吃,而且盡量與鈣制劑隔開一段時間,這樣能更好地發揮作用。

  三、讓嬰幼兒遠離“隱性饑餓”,鈣、鐵、鋅不足不容忽視

  鈣被稱為“生命基石”,對人體的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育有舉足輕重的作用。對維護人體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需求量比成人還要多。鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質也是嬰幼兒成長發育必要的元素,如果寶寶在食物中攝取不足,就會出現“隱性饑餓”,將會對寶寶的生長發育不利。要確定寶寶是否缺乏這些,應先到醫院驗血,明確缺少哪些元素,缺乏量的多少。除了多喝奶制品,必要的時候還得吃強化鈣鐵鋅的藥品。

  要讓寶寶遠離嬰幼兒“隱性饑餓”,媽媽們記住不能讓寶寶挑食偏食,保證營養的均衡,及時給寶寶補鈣和微量元素。另外,補鈣的同時要記得給寶寶及時補充大多數嬰幼兒缺乏的維生素AD,才能促進鈣的吸收。充足的維生素AD能有效提高寶寶免疫力,減少疾病的發生。

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