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一入咳門深似海 哪些食戒你要遵守?

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  四、辛辣食物

  辣椒芥末水煮魚,咳嗽還吃就作死。酸辣烈酒麻辣燙,不怕劇咳就吃吧!辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣,使咳嗽、氣喘加重。

  五、補品

  咳嗽相當于外邪入侵,這個時候還進補的話,就相當于引清兵入關的吳三桂了。進補會產熱,加重咳嗽,進補的食物有人參、桂圓、紅棗等。


高糖食物要少吃

  六、生痰的食物

  實際上,并沒有哪種食物會是痰液之母,但有些食物的確在痰液形成的過程中推了一把。比如說花生、調味料、甜甜的飲料、乳制品以及高糖食品容易提高痰液的產量。如果對特定食品過敏,身體就會大量生痰。例如,乳制品中的酪蛋白就會刺激對牛奶過敏的人產生痰。已知乳制品中的脂肪成分會使痰變的粘稠,因此喝脫脂牛奶能幫助避免過度分泌痰液。此外,吃新鮮水果(特別是葡萄)和蔬菜能幫助減少痰。

  七、對癥禁食

  咳嗽的原因有很多,外感風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽等等。不同的咳嗽類型,也有其不同的禁忌食物。

  風寒咳嗽:忌吃生冷黏膩的東西,如糍粑、香蕉柿子蚌肉、螃蟹等。

  風熱型咳嗽:忌吃辛熱補益的食物,如芥末、龍眼肉、狗肉、胡椒等。

  肺燥型咳嗽:忌吃煎炸、香口、溫熱和辛辣的食物。比如爆米花、炒花生、辣椒,并避開煙酒等。

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