网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

治療咳嗽不想戒口?吃對這些可止咳!

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  【媽網特稿】咳嗽對于小編來說真的算不上什么愉快的經歷!不僅僅是要吃苦耐藥,還得要禁食戒喝!但是原來禁食戒喝是不必要的!治療和美食是不會互相掐脖子的!吃對了這些甚至乎還可以起到輔助治療的作用!

  一、多吃蛋白質

  對于久咳不止的朋友來說,蛋白質是非常被需要,和值得被重視的。久咳的朋友機體內蛋白質消耗比較大,飲食中要安排一些富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等,以增強機體免疫功能。

  但是有這些情況的咳嗽是不適宜多吃蛋白質的:對蛋白質過敏導致的哮喘,心血管疾病病人,尿酸過高的病人和腎炎病人等。而對于老年人來說,應該要多吃植物性蛋白類食物,而少吃肉蛋類動物性蛋白。


補充維生素

  二、多吃維生素食物

  維生素類能提高人體對外界有害因素的抵抗力。說到底,咳嗽就是人體對外界有害因素入侵的防御方法。維生素當中,要數維生素C和維生素A對咳嗽患者最為有益處了。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物,如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康,保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動物肝臟、蛋黃等。

  三、寒咳多吃溫熱性食物

  針對不同類型的咳嗽,也應該有不同的食療方法。寒咳通常會出現咽癢咳嗽,咯痰少,或者痰清稀色白,常伴鼻塞,流清涕,舌苔薄白。寒咳患者適宜多吃溫潤性的食品,如生姜、白蔥、豆豉等。是溫潤性食物,而并非辛辣食物。食療方面,可以服用紫蘇粥、蔥白粥等,但不要吃苦瓜等偏涼的食物。

  陳皮紫蘇粥

  材料:準備陳皮適量,紫蘇葉20g,生姜5片,粳米100g,食鹽適量。

  做法:用陳皮和紫蘇葉加水煎煮15分鐘,去渣然后取汁后,將粳米加入藥汁中,至粥將熟時,放入姜片,繼續煮至粥熟。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产三级不卡 | 欧美91精品久久久久网免费 | 91全国探花精品正在播放 | a黄色网 | 成人在线播放网站 | 精品欧美一区视频在线观看 | 日本三级2018亚洲视频 | 国产精品一区二区久久不卡 | 亚洲午夜精品 | 成人看片黄在线观看 | 动漫成年美女黄漫网站在线看 | 成人午夜性视频欧美成人 | 黄色一级大片免费看 | 国产三级网站 | 最新大黄网站免费 | 亚洲成a人片在线观看精品 亚洲成a人片在线观看中 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 国产成人福利在线 | 欧美日韩在线播放 | 久久精品观看影院2828 | 亚洲成人黄色在线观看 | 97欧美精品激情在线观看最新 | 国产精品视频福利一区二区 | 精品精品 | 日韩福利| 91久久天天躁狠狠躁夜夜 | 亚洲精品人成网线在线 | 激情伊人 | 日韩色视频一区二区三区亚洲 | 国产精品久久人人做人人爽 | 性另类交性类交 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 午夜小福利 | 在线观看片成人免费视频 | a毛片a毛片a视频 | 五月激情综合网 | 日b毛片| 欧美娇小极度另类 | 亚洲高清毛片 | 欧美一区二区三区性 | 国产成人理在线观看视频 |