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毀三觀! 吃茶葉蛋等于吃毒整個(gè)人都不好了

編輯:Amelie

  一顆蛋的人生底線--跟豆?jié){同食

  很多媽友都喜歡在早餐的時(shí)候吃上一個(gè)雞蛋、一個(gè)面包,再加上一杯豆?jié){,認(rèn)為那樣的人生就完美了。其實(shí)大豆中含有的胰蛋白酶,與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失,降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  同時(shí),在一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi),蛋白質(zhì)過(guò)量積聚在一起,蛋白質(zhì)分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量尿素、氨類(lèi)等有害物質(zhì),不利于身體健康。如果看官您就是喜歡雞蛋陪豆?jié){,請(qǐng)間隔2小時(shí)吃好嗎。

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