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新媽媽坐月子期間必不能多吃的8大食物

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  一定不能立刻吃母雞

  老母雞的營養豐富,很多新媽媽分娩之后,都選擇吃母雞補充體內營養。不過小編建議,新媽媽產后最好不要立刻吃老母雞,因為會使產婦血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能發揮作用,從而導致新媽媽乳汁不足,甚至回奶。

  一定不能多吃回奶食物

  大麥、麥乳精、麥芽糖、花椒、韭菜、巧克力等具有回乳的作用,作為新手媽媽要避免吃這些。


人參也不能多吃

  一定不能多吃人參

  新媽媽在生寶寶的同時,內外生殖器的血管多有損傷,服用人參,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。所以,新媽媽在生完孩子7天之內,不宜服用人參,產后一星期之后,新媽媽的傷口已經愈合,此時可以適量服點人參,有助于新媽媽的產后恢復,但也不可大量服用。人參是燥熱的,會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。建議新媽媽謹慎進補,合理搭配食物才是補充營養的最好辦法。

  一定不能過量喝開水

  由于孕期水腫未消,產后又是新媽媽身體恢復的黃金時期,這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出,如果又喝進許多水,將可能不利于水腫消散。如果是產后的媽媽在產后需要吃藥物,則仍需飲用適量的水分,但不要一次飲用過多,而應該分次適量喝。

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