网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽坐月子期間必不能多吃的8大食物

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

       【媽媽網特稿】自古以來,就有“坐月子”之說,也就是女性生產之后度過為期一個月左右的產褥期,一般情況下,產婦需臥床休息,加之適當的食補和食療使身體盡快康復,使得生殖器官和肌體盡量恢復。在這個時間段,產婦也有很多禁忌,比如不能洗頭、不能碰冷水等,當然飲食上的禁忌不能忽視。小編為您介紹,新媽媽坐月子期間必不能多吃的8大食物。

  一定不能多吃過硬生冷食物

  過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化,而且生冷之物易致瘀血滯留,可引起新媽媽腹痛、產后惡露不絕等。同時會直接影響到接受母乳的寶寶健康。不過新媽媽在吃水果方面倒沒什么大忌,并不是說冷的就不能吃,吃水果也會有助于媽媽產后恢復


油膩食物不能多吃

  一定不能多吃油膩食物

  坐月子期間,新媽媽的飲食應該葷素搭配,但還是以清淡為主。特別是在產后一周內,應該以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主,不要吃過于油膩之物,如雞、豬蹄等。吃多油膩食物會造成寶寶拉肚子,消化功能會下降,而且由于產后新媽媽胃腸脹氣及蠕動均較弱,故過于油膩的食物如肥肉、煎炸食物等應盡量少食以免引起消化不良。多吃并不能給新媽媽增加營養,反倒增加了腸胃負擔。

  一定不能多吃辛辣燥熱食物

  新媽媽因為產后大量失血、加大出汗,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,所以要忌吃辛辣燥熱之物,不然會使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發作,而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

  一定不能多吃紅糖

  因為紅糖營養豐富,能釋放能量,營養吸收利用率高,具有溫補性質。很多新媽媽分娩后,元氣大損,體質虛弱,適當吃些紅糖可以益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化瘀。不過切忌多吃,長期過多飲用紅糖水,不僅會損壞新媽媽的牙齒,而紅糖屬于性溫,如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。另外吃紅糖不宜開包一沖即服,應該煮開水來服用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91国语精品自产拍在线观看性色 | 一区二区三区高清在线观看 | 久青草视频在线 | 播放一级黄色片 | 日韩美女va在线毛片免费知 | 国内精品卡一卡二卡三 | 精品400部自拍视频在线播放 | 一区二区三区视频在线 | 在线观看免费黄色小视频 | 小明明看看视频永久免费网 | 综合激情区视频一区视频二区 | 99热国产在线 | 99视频在线看观免费 | 国产国产成人人免费影院 | 中国一级做a爱片免费 | 日韩深夜 | 久久怡红院国产精品 | 国产精品精品国产一区二区 | 成人看片黄a在线观看 | 久久综合成人 | 欧美一区二三区 | 免费观看日韩大尺码观看 | 久久久国产亚洲精品 | 亚洲五月激情 | 亚洲剧场午夜在线观看 | 欧美一级看片 | 久久精品波多野结衣 | 国产一级特黄aa大片免费 | 波多野结衣免费观看视频 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | 日日日天天射天天干视频 | 未成18年禁止观看的免费 | 波多野结衣午夜 | 国产91香蕉视频 | 国产一二三区在线 | 国产激情视频一区二区三区 | 日日摸夜夜摸狠狠摸日日碰夜夜做 | 一区二区三区欧美日韩 | 毛片又大又粗又长又硬 | 国产三级网站在线观看 | 黄色一级视频播放 |