网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽坐月子期間必不能多吃的8大食物

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

       【媽媽網(wǎng)特稿】自古以來,就有“坐月子”之說,也就是女性生產(chǎn)之后度過為期一個月左右的產(chǎn)褥期,一般情況下,產(chǎn)婦需臥床休息,加之適當(dāng)?shù)氖逞a和食療使身體盡快康復(fù),使得生殖器官和肌體盡量恢復(fù)。在這個時間段,產(chǎn)婦也有很多禁忌,比如不能洗頭、不能碰冷水等,當(dāng)然飲食上的禁忌不能忽視。小編為您介紹,新媽媽坐月子期間必不能多吃的8大食物。

  一定不能多吃過硬生冷食物

  過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化,而且生冷之物易致瘀血滯留,可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。同時會直接影響到接受母乳的寶寶健康。不過新媽媽在吃水果方面倒沒什么大忌,并不是說冷的就不能吃,吃水果也會有助于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)


油膩食物不能多吃

  一定不能多吃油膩食物

  坐月子期間,新媽媽的飲食應(yīng)該葷素搭配,但還是以清淡為主。特別是在產(chǎn)后一周內(nèi),應(yīng)該以米粥、軟飯、蛋湯、蔬菜等為主,不要吃過于油膩之物,如雞、豬蹄等。吃多油膩食物會造成寶寶拉肚子,消化功能會下降,而且由于產(chǎn)后新媽媽胃腸脹氣及蠕動均較弱,故過于油膩的食物如肥肉、煎炸食物等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。多吃并不能給新媽媽增加營養(yǎng),反倒增加了腸胃負(fù)擔(dān)。

  一定不能多吃辛辣燥熱食物

  新媽媽因為產(chǎn)后大量失血、加大出汗,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,所以要忌吃辛辣燥熱之物,不然會使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,而且會通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

  一定不能多吃紅糖

  因為紅糖營養(yǎng)豐富,能釋放能量,營養(yǎng)吸收利用率高,具有溫補性質(zhì)。很多新媽媽分娩后,元氣大損,體質(zhì)虛弱,適當(dāng)吃些紅糖可以益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化瘀。不過切忌多吃,長期過多飲用紅糖水,不僅會損壞新媽媽的牙齒,而紅糖屬于性溫,如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。另外吃紅糖不宜開包一沖即服,應(yīng)該煮開水來服用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲欧美大片在线看 | 欧美亚洲视频在线观看 | 成人看片在线 | 精品亚洲综合久久中文字幕 | 免费看日韩 | 午夜免费视频网站 | 日韩中文字幕在线免费观看 | h全彩黄漫网站 | 午夜dj免费高清在线观看影院 | 欧美成人精品第一区 | 欧美日韩网址 | 在线成h人视频网站免费观看 | 一级视频免费观看 | 久久久噜噜噜久久久 | 中文字幕在线视频网 | 97在线免费视频 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 生活片一级播放免费 | 羞视频在线观看 | 最近中文字幕 | 白丝丝袜高跟国产在线视频 | 性色生活片免费放 | 国产一区二三区 | 看片网站免费 | 久久国产影视免费精品 | 国产97视频| 欧美白人猛性xxxxx交69 | 无遮挡一级毛片呦女视频 | 中国护士一级毛片免费版本 | 国产欧美日韩高清专区ho | 成年男女免费大片在线观看 | 拔擦拔擦8x高清在线 | 国产丰满老妇伦子www | 日日夜夜摸摸 | 一本久道久久综合多人 | 波多野结衣手机视频一区 | 春意影院免费入口 | 亚洲天堂久久久 | 一级毛片特级毛片免费的 | 国产成人精品无缓存在线播放 | 一本高清 |