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不打針不吃藥 輕松巧退孕婦感冒發燒

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  多喝水

  人體在發燒的時候,身體會排出大量汗液以便散熱。即使是在發冷或沒有出汗的時候,多喝水也有利于身體毒素的排出。除了喝大量的白開水,發燒的孕婦還可以喝湯水及果菜汁。果菜汁含豐富的維生素及礦物質,尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的產品。但是果汁的吸收程度較小,建議多喝水就好。發燒期間應避免固體食物,直到狀況好轉。


多吃蔬果

  多吃蔬果

  蔬菜和水果當中含有大量的水果與纖維素,能夠提高人體抵抗力,補充高燒消耗的水分。除此之外,在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽,這樣也能盡快的恢復身體健康。并避免疲勞保證充足的睡眠,可以說良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

  中醫中藥

  發燒是感冒的其中一種癥狀,盡快治療感冒才是退燒的根本。對于孕婦來說,最安全的治療方法非中醫莫屬。中藥不僅能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,因此中醫中藥是孕婦最好的選擇。因此孕婦在感冒的時候,可以在醫生指導下服用中藥。

  保持室內衛生

  保持室內衛生,不到人多空氣混濁的地方,多在家休息,每天早晚室內通風,保持室內溫度和濕度適宜。即使不是患有感冒,平時也可經常用醋熏蒸房間,保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物,更不應對此不加介意,應及時到醫院找醫生咨詢。

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