网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

防治兒童鉛超標(biāo) 食療排鉛標(biāo)本兼治

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  還要多吃排鉛食物

  提防鉛這種無形“殺手”,需要做到標(biāo)本兼治,正如俗話說得好,“病從口入”首先必須要把住飲食關(guān),多吃一些對(duì)排鉛有作用的食物,可以協(xié)助排鉛。具體介紹如下:

  牛奶:它所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。建議您每天喝上1~2杯牛奶。


蝦皮

  蝦皮:每100g蝦皮中含鈣量高達(dá)2g。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對(duì)兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外,還能降低胃腸道對(duì)鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對(duì)鉛的吸收,降低鉛的毒性。對(duì)于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。

  海帶:海帶具有解毒排鉛功效,可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。

  大蒜:大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛,具有化解鉛毒的作用。

  蔬菜:油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合,會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的,且以根莖類的含鉛量最高。

  水果獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì),可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。

  酸奶:可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收,并增加排泄。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线精品日韩一区二区三区 | 黄色免费看片网站 | 夜夜骑天天干 | 欧美成人免费高清视频 | 欧美日韩亚洲视频 | 亚洲成av人影片在线观看 | jizz国产丝袜18老师女人 | 日本综合 | 成人毛片免费视频 | 制服丝袜中文字幕第一页 | 亚洲欧美视频一级 | 日韩区在线观看 | 在线小视频你懂的 | 日韩在线播放视频 | 我要看三级全黄 | 8x福利精品第一福利视频导航 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 亚洲精品天堂在线 | 国产香港一级毛片在线看 | 免费无遮挡十八污污网站 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | 美女黄网站免费 | 国产精品手机网站 | aaaa欧美高清免费 | 老色网站 | 欧美成人三级网站在线观看 | 98在线视频噜噜噜国产 | 久久人人爽人人爽人 | 色综合久久久久久久久五月 | 一级一级一级毛片 | 黄色一级免费 | 午夜免费视频 | 成人网18入口 | 国产 欧美 在线 | 无遮挡一级毛片私人影院 | 一级a俄罗斯毛片免费 | 国产草草视频 | 国产成人国产在线观看入口 | 免费国产小视频在线观看 | 欧美成人手机视频免费播放 | 日本肥老妇色xxxxx日本老妇 |