流言二：坐月子不能刷牙

　　經(jīng)常有些老人告誡孕婦做“月子”時千萬別漱口刷牙，否則以后牙齒會受“驚”。在農(nóng)村，這種說法更為流行。其實，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。

　　實際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。孕婦因為內(nèi)分泌的變化而常發(fā)生妊娠性牙齦炎，牙齦發(fā)生紅腫；雌激素的毛細血管擴張作用，會使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導(dǎo)致的，而是原有牙齦炎癥的加重。產(chǎn)后產(chǎn)婦若不注意口腔衛(wèi)生，炎癥則必然會加重。

　　其次，產(chǎn)婦的身體抵抗力下降，產(chǎn)婦的飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上產(chǎn)婦多吃一些甜軟而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細菌繁殖的溫床，產(chǎn)婦若不通過按時認(rèn)真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘渣，則很容易產(chǎn)生齲齒圖片"齲齒牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產(chǎn)婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對牙齒的結(jié)構(gòu)圖的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產(chǎn)生齲齒。

　　產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏，此時可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù)，能夠下床活動后，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙，清除口腔的污物。刷牙時應(yīng)用溫水，不要使用涼水。牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外，產(chǎn)婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，這對口腔的自我清潔也是有益的。