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不能洗澡不能喝水?粉碎坐月子禁忌流言

編輯:Ivy

  【媽媽網(wǎng)特稿】還有幾天就出月子的“小熊媽”在微信朋友圈說:“終于要結(jié)束各種不準(zhǔn)的痛苦禁閉日子啦!”她之前發(fā)的微信就大吐苦水:不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風(fēng),甚至不能自己開冰箱。婆婆抬出老祖宗留下的各種月子禁忌寶典,還搬出大姨八姑等親戚各種怕冷怕風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛的案例,告訴她不照做就可能和這些親戚一樣落下“月子病”。其實,像小熊媽在月子這樣被月子生活禁忌圈步的新媽媽非常多,在媽媽網(wǎng)的論壇上就經(jīng)常有媽媽在問這些禁忌的真假,能不能“逾矩”。專家們通過不少論證拆穿了月子禁忌的流言,下面我們馬上來看看吧!

  流言一:坐月子不能洗澡、洗頭

  這是流傳最為普遍的一個坐月子禁忌。老人們說:“洗澡洗頭容易落下月子的腰酸腿疼頭不適的病。”

  事實上,懷孕對女性來說是一種應(yīng)激狀態(tài),產(chǎn)后這種應(yīng)激狀態(tài)突然解除,會使女性對溫度和天氣等外界變化變得更為敏感。這種情況下也許正常人覺得無所謂的溫度變化就會讓產(chǎn)婦覺得熱或者冷。但這種狀態(tài)絕非是一種“病”,也和疾病的易感性沒有關(guān)系。產(chǎn)婦對環(huán)境的敏感本身就是一種自我保護(hù)機(jī)制。

  而由于孕期女性體內(nèi)各種激素水平大多都有程度不一的增加。由于鹽皮質(zhì)激素的作用,體內(nèi)會潴留大量水分,產(chǎn)后這些潴留的水分主要經(jīng)腎形成尿液排出,也有一部分通過出汗的形式排出體外,稱為“褥汗”,是皮膚排泄功能旺盛的表現(xiàn),不屬于病態(tài)。這些表現(xiàn)在產(chǎn)后一周內(nèi)較為明顯,一周后就會逐漸恢復(fù)正常。

  由于產(chǎn)后初期出汗較多,大量汗液留于皮膚表面給細(xì)菌生長留下可乘之機(jī),不僅影響哺乳時的衛(wèi)生,身上的粘膩感也會影響產(chǎn)婦的情緒。通常順產(chǎn)后4天由于傷口原因推薦暫時不洗澡,可以擦浴和洗頭,傷口愈合后就可以淋浴了;剖腹產(chǎn)的媽媽應(yīng)在傷口完全長好后(通常需要2周左右)再洗澡,期間也可以擦浴和洗頭,但應(yīng)注意不要讓水污染傷口。清洗身體后,新媽媽會感到神清氣爽,大大有利于恢復(fù)精神,解除分娩后的疲勞。需要提醒的是,盆浴是應(yīng)當(dāng)避免的,以防臟水流入陰道造成感染。

  除去出汗,在產(chǎn)褥期產(chǎn)婦會有惡露經(jīng)陰道排出,因此會陰部的分泌物較多,這時應(yīng)保持會陰部清潔和干燥。正常惡露初為鮮紅色,3~4天后顏色逐漸變淺,最后變?yōu)榘咨吵頎睿掷m(xù)4~6周,可有血腥味但無臭味,如果惡露有臭味或者血性惡露持續(xù)時間延長提示宮腔殘留或者合并感染,應(yīng)該及時就醫(yī)。

  在懷孕期間,由于激素的作用,頭發(fā)的正常生長周期延長了。當(dāng)分娩后,激素水平急劇下降,就會表現(xiàn)出頭發(fā)脫落。這是正常的生理現(xiàn)象,并不是因為梳頭洗頭所造成的,因此新媽媽無需對梳頭洗頭有所顧慮。只要將頭發(fā)吹干晾干后再躺下,就不會發(fā)生所謂的頭疼之類的“月子病”。

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