网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

辣媽分享月子經驗:產后這樣巨瘦還暴多奶!

編輯:Ivy

  【媽媽網特稿】近日媽媽網邀請的孕媽茶話會上,大部分的孕晚期媽媽都集中在怎么做月子才能盡快瘦身這個話題上。可不是,懷孕胖了280天的媽媽們,都期望一朝成功“卸貨”后能恢復孕前那妙曼的身姿。大多數媽媽在產后一段時間都還會有臃腫的身材,喂奶也會遇到少奶堵奶的煩心事,歸根結底是誤入坐月子的雷區(qū)。其實,坐對月子不但能提供優(yōu)質大量的奶供給給寶寶,還能迅速修復身材。下面就有一位媽媽現身說法講述她在月子期迅速瘦身的經驗,最值得一提的是,她的總結并不僅僅代表個案,而是和媽媽網月子專家提供的方法正不謀而合!

  孕后期重110斤的美媽“宥澄的夏天”,產后迅速恢復到80多斤!

  新媽媽“宥澄的夏天”說,只在孕后期長胖到110斤,生過娃以后基本就恢復到生之前的80斤了。她說自己月子里根本沒長肉,除了剖腹產的一道疤也沒有長一條妊娠紋。最令她開心的是奶水非常非常多,這是身材偏瘦小胸部也“平平無奇”的她根本沒想到的!在備受媽媽網友們的艷羨之余,“宥澄的夏天”非常大方地分享自己的心得:

  新媽媽“宥澄的夏天”:如果你還在孕期一定要記住:月子期間一定千萬不能吃老母雞更不能喝老母雞湯!!喝了就沒奶水,不信可以試試!喝得越多奶水越少!公雞,魚,肉都沒問題,但也要在生產兩周以后再喝!因為剛生完寶寶身體很虛,很快吃大魚大肉身體虛不受補,沒補上全變成脂肪了,而且月子里存下來的脂肪非常難減!如果你想奶水多身材又不走樣那一定要記住這點!!!


新媽媽產后不能馬上吃老母雞湯

  媽媽網月子專家:很多人以為產后體虛,應多吃老母雞。做婆婆的往往提前會在媳婦兒待產前就準備好一個月的老母雞,在月子里給新媽媽大補特補。但其實,產后特別是剖宮產后,新媽媽的胃腸道功能未恢復不能吃過于油膩的食物。老母雞、蹄膀等食物脂肪含量較高,不適合產后馬上吃。產后體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大,分娩后又要哺乳引起的。這時,產婦可進食一些易消化的流質或半流質食物,如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 手机在线国产精品 | 任你躁在线精品免费视频网站 | 五月婷婷开心综合 | 欧美精品免费专区在线观看 | 一级毛片不收费 | 天天做天天爱天天干 | 一级做a爰片性色毛片武则天五则 | 国产成人精品高清在线 | 久久天堂视频 | 亚洲一二四区性毛片1在线 亚洲一二三在线 | 老湿影院在线观看 | 激情 黄 +色+成+人 | 欧美一区二区三区视频 | 高清欧美一区二区免费影视 | 午夜视频吧| 波多野结衣精品一区二区三区 | 欧美日韩一区二区在线视频 | 国产亚洲欧美一区二区 | 欧美一区二区三区视频 | 中文字幕第315页 | 免费人欧美成又黄又爽的视频 | 中文丝袜 | 国产激情视频在线 | 国产vr一区二区在线观看 | 在线观看视频你懂得 | 国产成人精品视频2021 | 欧美特级特黄a大片免费 | 手机亚洲第一页 | 操美女影院 | 亚洲午夜免费视频 | 亚洲免费一| 日韩亚洲制服丝袜中文字幕 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 国产视频一区二 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色五 | 欧美影院一区二区 | 成人三级图片 | 国产欧美在线观看视频 | 国内一级一级毛片a免费 | 热综合一本伊人久久精品 | 99一级毛片 |