這個時候的寶寶應該嘗過了各種各樣的食物了吧!在這個時候寶寶也可以吃爛飯,也就是質地濃稠一些的米糊了,而添加入米糊當中的材料,也可以是碎菜或碎肉了哦!給寶寶做的米糊,也不拘泥于只添加一種食物了。
五色營養鴿子米糊
五色營養鴿子米糊
準備:鴿子100g,骨湯250ml,玉米,胡蘿卜半根,鮮準山50g。
做法:鴿子蒸熟后撕成肉絲,然后剁碎備用。胡蘿卜、淮山清洗干凈后剁碎或磨成泥備用。剁好的肉沬和菜沬,如果寶寶比較大,像是滿周歲寶寶,可以剁的比較大顆粒,如果是小寶寶的,要手攪拌機打成泥,或是剁成泥,以防寶寶噎著。放入鍋里蒸熟即可。
提示:為一歲以內的寶寶制作米糊的時候,還是要注意不宜添加各種調味品,以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。